Archive for junio 2016

Crónica I Candamo Trail

El pasado 4 de junio en Candamo, coincidiendo con el festival de la fresa, se celebraban 2 carreras de montaña una de 10k y otra de 21k (que al final fueron 23). En mi caso me decidí a apuntarme a la de 21 junto con otr@s compañer@s de equipo quedando la participación de la siguiente manera:

Para mi esta iba a ser la primera carrera de montaña de 21 km, y teniendo en cuenta que era una primera edición no sabíamos muy bien cómo iba a resultar. Si es verdad que una semana antes habíamos ido con Chechu a sondear un poco el terreno pero sin tener muy claro aun si la carrera se parecería o no a lo que habíamos visto.

La carrera de 21 concretamente comenzaba a las 16:00 h., una hora no muy buena por aquello de compaginar comida y viaje, no obstante allí estábamos puntuales como siempre. El tiempo estuvo favorable ya que no llovía pero tampoco hacia sol.

La carrera consistía en unos 2.5 km iniciales más o menos cuesta abajo donde después comenzaría una subida constante hasta el kilometro 8, aquí debo decir que casi todo era asfalto donde me asaltó la duda de si se podía considerar trail o más bien un cross por el monte pero eso que lo califiquen los expertos. Después de una pequeña bajada se subiría durante unos 500 m hasta el punto medio de la carrera donde a partir de aquí seria más o menos bajar todo lo subido. En este punto me dio alcance el cierre de carrera que me acompañaría hasta la meta.

La verdad que fue una carrera monótona y aburrida lo que hizo que se me hiciera eterna, hay que destacar la presencia de los fotógrafos Campomanes y Pili que los encontramos bastante a menudo haciendo fotos y dando ánimos.

Al finalizar había una espicha para corredores durante la cual tuvo lugar la entrega de trofeos. La comida no estaba mal pero la única bebida a la que teníamos derecho dentro del precio de la espicha era agua y dio la casualidad que se termino muy pronto por lo que hubo que recurrir a pedir cervezas en la barra.

I Candamo Trail. 4 junio 2016 Distancias 10 y 21 Km con unos 1600 m de desnivel acumulado.
Miembros de Xixón Runners en la prueba de 10K: Cova (01:12:23.911) y Vicky (01:12:23.910)
Miembros de Xixón Runners en la prueba de 21K: Sergio (03:08:16.315), Chechu (02:41:46.633), Vane (02:42:59.386), Nacho (02:31:20.362) y una sevidora (03:08:15.688).
Campeón masculino10K: MARTÍN ÁLVAREZ ESPINAR (00:39:01.797)
Campeona femenina 10K: CORAL BAZ BLACH (00:51:47.860)
Campeón masculino 21K: RAUL CÁMARA PÉREZ (01:37:26.510)
Campeona femenina 21K: CARLA RODRIGUEZ PARDO (02:17:02.091)

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Texto: Paula Meana
Fotos: © Xixón Runners


Crónica VI Trail Coto Bello

Toda la semana pendiente del tiempo, lloviendo sin descanso y con previsión incierta hasta el final. La noche anterior desde la página oficial recomiendan cortavientos, siguen las dudas que si manguitos, corto, largo… en fín, así es Asturias en junio.

Llegué a duras penas con el cielo encapotado y muy poca visibilidad, haciendo caso a la señorita de google maps en vez de las indicaciones del facebuke de la organización. Dando la vuelta en Bello, con el tiempo demasiado justo y recogiendo a otros rezagados e incautos como yo; conseguimos llegar al lugar de la salida habiendo dado ya el pistoletazo y ni un corredor a la vista.

Por suerte y gracias a que éramos un grupete, todo estaba en regla, la carrero no sería muy rápida (todo tipo de corredores), y que la organización es comprensiva y comparte nuestro amor por la montaña; pudimos salir bajo el arco pasados ya 6 minutos en el marcador. Imaginaos la pateada en la salida, una pista favorable solita para nosotros, un comienzo de infarto para una andarina como yo, que me gusta reservar fuerzas y utilizar los primeros minutos de calentamiento.

Con el corazón saliendo del pecho, en pocos minutos alcanzamos a los cierres que ya estaban alertados. Por fin a disfrutar la carrera, y dejar de seguir el ritmo infernal del resto de los rezagados que no sólo es sufrir esto del trail, además ¡todavía quedaba un buen trecho hasta el final!

Al poco ya cogimos al grupo con un tapón considerable, donde me encontré con mi compi Vicky y más conocidos y comenzó la subida con diferentes paisajes y grados de dureza, mucho barro y caminar-correr sobre todo por el estado del suelo y algún tramillo con desnivel más fuerte. Al llegar al punto más alto se corre casi sin descanso, paisajes preciosos, caminos embarrados, bosques y pastos, algo de pista, un tramo nuevo con un cresteo corrible aunque con cuidado por el barro (al menos al pasar los de la cola); el último repecho de subida en pista hacia las antenas a tope porque ya no queda nada, sólo bajar campo a través hasta la pista con el arco de meta, vaya adelantada que me pegó Ana de Xendastur en el último momento, siempre me pasa en las bajadas ;)

Coto Bello Trail, salida rápida en pista favorable, subidas graduales con tramos corribles y con posibilidad de ser rápidas para los entrenados. Alerta a los corredores que hay pasos estrechos y se forman tapones, así que si vas con prisa hay que apurar al principio (puedes ver el vídeo oficial aquí para hacerte una idea y así veis a algún Xixón runner).

En definitiva, a pesar de que el tiempo no acompañaba y las vistas no pudieron apreciarse, la carrera mereció la pena con creces: bosques, campos, manos al suelo lleno de barro en algún tramo, subidillas asequibles… bastante corrible pero también con tramos técnicos sencillos, una carrera muy divertida que pasa volando, para todos los niveles y 100% trail!

La organización genial, animando y ayudando, pasando frío y manteniendo la sonrisa. También fotógrafos de primera papando frío y regalándonos valiosos recuerdos. Una pena el tiempo que hizo que mucha gente se fuera nada más acabar la carrera. El hecho de que no hubiese instalaciones para cambiarse seguramente influyese un poco, personalmente eché de menos un servicio, será eso de ser chica (igual lo había pero no lo vi). También poder descansar un poco las piernas, ya que la pocas sillas estaban reservadas desde antes de que yo llegara y el suelo no estaba pa sentarse mucho. Los peros desaparecen con un equipazo como el mío, los Xixón Runners, que tenían un picnic de primera preparado. El cordero, rico, rico, ¡si lo compráis llevar un tupper! Gran consejo de mi compi Xergi.

Espero veros a todos el año que viene y esta vez llegar a tiempo ;)

VI Coto Bello Trail. Coto Bello 18 junio 2016. 10:30
Distancia 13 km con 1400 metros desnivel acumulado
Miembros de Xixón Runners: Marta [1:24:31 con pódium 1ª de su categoría (Senior Femenino], Toni Bergés, David, Franox, Pau, Xergi, Luis, Vane, Gurriato, Vicky y Cova
Campeón masculino: Andrés García Blanco 1:05:06
Campeona femenina: Susana Álvarez Crespo 1:16:02

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Texto: Covadonga Martínez
Fotos: © Xixón Runners


Os dejamos un enlace al vídeo oficial de la carrera:
https://m.youtube.com/watch?v=6x3VQ9-KzOM&feature=youtu.be

Crónica Traveserina 2016

Como dije más o menos hace un añito , todos nos planteamos objetivos para el año y este es uno de los de este año (el año pasado no pude disfrutarla como se merecía al ir medio lesionado así que este año era una piedrecita que me tenía que quitar).

El viernes cojo el dorsal en Arenas de Cabrales y subo para Sotres acompañado de mi querida Lidia,donde ceno algo liguero (pasta con salsa Cabrales ,cachopo de pollo y tarta de chocolate blanco con dulce leche espectacular, merece la pena perder algo de tiempo en la carrera ja, ja), como siempre los hoteles en los pueblos son como si estuvieras en casa.
Al día siguiente madrugo y desayuno lo que tenía pensado, más algo más y... (cagada se me olvidaron las pastillas de la alergia)
Me preparo que es la hora, reviso todo y vamos para la salida (mentira tuve que parar antes en boxes y casi no llego, pero eso ya es habitual en mí ja, ja).

La carrera la dividí en 5 tramos (de avituallamiento en avituallamiento, no me complico mucho) para tener un control de tiempo y sobretodo para tomar geles.

1ª salida -Bulnes .-
Ahí veo a Diego con el cual me coloco en la salida (no muy adelante ja, ja, ja) y nos da tiempo a comentar un poco el tema, no mucho porque... 3. 2. 1. Arranca el mitin, no salimos muy fuerte ,más bien tranquilos (Diego viene de lesión y yo pues como era de esperar no hice la digestión todavía ja, ja)y después de un kilómetro y pico de bajada y un poco de subida ...el tapón (aquí pues na como cuando vas a la pescadería coges número) aquí veo a Luis (tanto Luis como Diego corren con el equipo Langreo Trail Team, el enemigo , na es broma ja, ja, ja) ,lo saludo y cuando me toca me coloco en la fila y empiezo a subir durante la subida miro y no veo a Diego (pienso seguro me pilla en la bajada a Bulnes que baja mejor). Según salimos de ese caminito me pongo un ritmo para colocarme mejor para la bajada que es algo complicada. Durante la subida veo al Sr. Charly que en vez de animarme ,me quiere poner piedras en la mochila ja, ja, ja. Sin mucho más empiezo una bajada con algún tramo complicado pero con tranquilidad y sin prisa llegamos a Bulnes donde pasamos el control de paso en 1:07-1:08. En el avituallamiento me tomo mi tiempo para beber tranquilo y...

2ª Bulnes-Uriellu (algo más 1300 m de subida en poco más de 5 km).
Empezó subiendo con un grupito de gente vamos hablando a medida que subimos la gente habla menos ja, ja. La subida no tiene mucha historia hay algún tramo peligroso donde hay que ayudarse de los cables que hay colocados para la subida. Cuando queda un poco más de 1 km viene lo más duro , ahí voy bien e intento mantener el ritmo. Llego arriba en algo menos de 3 horas, relleno, bebo, como algunas cosillas y empiezo a bajar .

3ª Uriellu- Sotres
Durante la bajada me encuentro con un chico que a sufrido un tirón ,me paro y como tengo casi un botiquín en la mochila, saqué el bote de crema, le doy un poco de crema y continúo. La bajada no es muy difícil pero hay muchas piedrecitas que molestan un poco. Unos km antes de Sotres volvemos a pasar por donde se hizo el tapón, ahí piso mal y al palo (parece que se me iba a subir el isquio pero no), bajo con más cuidado, cuando estoy llegando a Sotres subimos por una ladera y luego una pequeña bajada, por fin en Sotres 4:22 h (me salen más km de lo que decía el perfil será que soy torcido y siempre voy por el lado de fuera ja, ja, ja). Saludo a mi señora, relleno, como un poco y continuó (lo mejor hasta aquí es que he sido conservador y no he forzado mucho y físicamente estoy bien, salvo por la planta del pie que me molesta la plantilla)

4ª Sotres- Jitu
Este tramo es una subida constante y luego una bajada que me lleva una horita (5:24). Ahí estaba Lidia animando, relleno y continuó.

5ª Jitu- Meta
He llegado bien y puedo correr, no muy bien pues la planta del pie cada vez me molesta más pero hay que apretar el culo. En nada empiezo la última subidita que ya pesa. A mitad más o menos de la subida hay una pequeña bajadita, la cual intento bajar corriendo y cuando menos me lo espero noto como se me sube el isquio pero rápido se me baja. Decido bajar andando y subir con cuidado la última parte, tomo un gel y poco a poco voy mejor pero no de la planta del pie que cada vez es peor y encima sin agua (hace mucho calor).
Empieza la bajada y parece que estoy bien del isquio, no así de la planta que intentó pisar de puntera lo más posible. Los primeros km de bajada y empedrado mis piernas responden y mantienen el ritmo, pero la última parte del empedrado voy sufriendo, tengo la planta hecha m..., noto que las piernas ya flojean un poco y tengo la lengua como estropajo. Aquí ya queda poco y voy en modo llegada (puedo ir más rápido pero no debo, no he bebido, hace mucho calor y si me paso "pajarito"). Por aquí está Chechu, Sergio y Campomanes haciendo fotos y animándome (creo, paro a saludar y poco más y me pegan ja, ja). Sin más llego a la carretera que esta a 1 km que se hace largo largo pero ya estoy ahí ... Ya veo la meta (mentira no veo nada ja, ja, ja). Estoy a nada, veo y saludo a Diego ( tuvo un problemilla y tuvo que abandonar, el año que viene travesera campeón ) sigo y veo a Hugo, Begoña y por supuesto a doña Lidia ja, ja ,entro en meta( me dan mi camiseta finisher),bebo algo, aparte de saludarles bien. Cojo unas botellas de bebidas isotónicas y me siento porque sé que estoy un poco deshidratado, bebo y bebo y poco a poco, ya noto que estoy mejor, sudo como si estuviera corriendo, bajo al río y meto las piernas un poco en el agua ,bebo ja, ja (si dura unos km más no se como llegaría ,porque... llegue justito). Mi tiempo oficial fue de 7:42:59 y me salieron 46 km

El ganador fue Ramón Muiños (cuando llegue yo ya estaba en casa ja, ja, ja, creo que es gallego).
Dar las gracias a tod@s las personas que al vernos pasar nos animan ,a los voluntarios, fotógrafos, al equipo y por supuesto a Lidia.

Muy bien la organización lo de obligar a poner el número del corredor en los geles así nadie lo tirara .

NOTA IMPORTANTE: Si hace calor llevar otro bidón extra ja, ja (el año pasado me sobro agua, como cambia el tema con calor).

Gracias por leerla

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Texto: José Ceferino Victorero
Fotos: © Xixón Runners by Xandrumeyes


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