Archive for 2015
Crónica VI CARRERA POPULAR MILLA DEL CONOCIMIENTO
Mañana soleada y calurosa, para las fechas en que nos encontramos, la del 15 de noviembre, donde tuvo lugar la VI CARRERA POPULAR MILLA DEL CONOCIMIENTO, con salida y meta en el Parque Tecnológico de Gijón.
Llegué muy temprano para evitar problemas de aparcamiento y recoger el dorsal y la camiseta de esta edición (bastante guapa, dicho sea de paso). Vuelta al coche a poner el dorsal y dejar la camiseta y la sudadera del equipo. Posteriormente me dirigí ya al Parque Tecnológico donde encontré a los compis de Xixón Runners (Sergi, Checa, Cefe y los hermanos Diego y Chus), mientras se disputaban las pruebas de las categorías de niños.
El objetivo personal para esta carrera era simplemente correr, sin estar pendiente de tiempos, ritmos y, a poder ser, sin sufrir lo más mínimo. Llevaba cinco meses sin competir y casi los tres meses de verano sin trotar siquiera, así que el estado de forma no era el idóneo para plantearse objetivos más ambiciosos.
Con el tiempo justo, a las 11:30, nos colocamos en la salida atrás del todo, como suele ser costumbre en el equipo. Demasiado atrás para mi gusto, aunque vistos los objetivos que tenía, era lo idóneo. Mejor empezar atrás e ir de menos a más, recuperando las buenas sensaciones, que empezar más adelante y sufrir viendo como eres rebasado por muchos corredores durante toda la prueba.
Comencé siguiendo a Cefe, adelantando y esquivando corredores, mientras Chus y Diego iban por delante y Sergi y Checa un pelín por detrás. A punto de cumplir el primer kilómetro ya me di cuenta de el ritmo de Cefe iba a ser bastante alto para mí, así que seguí a lo mío, sin prisa pero sin pausa. Recorrido bastante rompepiernas, con mucho sube y baja, por los alrededores de la Universidad Laboral, Campus y Jardín Botánico. Pero sobretodo mucho calor, mucho sol y poca sombra. A los dos kilómetros ya había dejado de adelantar corredores y ya estaba en el lugar de carrera que me correspondía, y sufriendo más de la cuenta. Así que aflojé y me limité a ir bastante tranquilo, aunque con mucho calor, hasta la meta. Al final me salió un ritmo medio de 4:30, mejor de lo esperado. Chus y Diego, corrieron juntos durante toda la prueba, realizando una gran marca. Cefe entró en meta un minuto por detrás de ellos y Sergi y Checa, también juntos, completaron una gran carrera.
Los vencedores fueron, en categoría femenina, Liliana Otero con un tiempo de 26:03, y en categoría masculina, Martín Álvarez, empleando 20:19 (que conste que antes de comenzar a escribir la crónica, no tenia ni idea de estos detalles menores...).
En definitiva, carrera buena, bonita y barata. El año que viene repetiremos, esperemos que en mejor forma y con una mayor representación de miembros del equipo.
Si te gustó la crónica puedes dar me gusta a nuestra página de Facebook: Xixon Runners, twitter: @Xixonrunners, leer nuestras próximas crónicas en la dirección web: www.blogspot.xixonrunners.com o ver nuestras fotos en Instagram: Xixon_runners
Texto: Cristóbal Villen Feal
Fotos: © Pedro Pablo Heres, María Martínez, Antonio Jiménez (Fotos de AJ)
Llegué muy temprano para evitar problemas de aparcamiento y recoger el dorsal y la camiseta de esta edición (bastante guapa, dicho sea de paso). Vuelta al coche a poner el dorsal y dejar la camiseta y la sudadera del equipo. Posteriormente me dirigí ya al Parque Tecnológico donde encontré a los compis de Xixón Runners (Sergi, Checa, Cefe y los hermanos Diego y Chus), mientras se disputaban las pruebas de las categorías de niños.
El objetivo personal para esta carrera era simplemente correr, sin estar pendiente de tiempos, ritmos y, a poder ser, sin sufrir lo más mínimo. Llevaba cinco meses sin competir y casi los tres meses de verano sin trotar siquiera, así que el estado de forma no era el idóneo para plantearse objetivos más ambiciosos.
Con el tiempo justo, a las 11:30, nos colocamos en la salida atrás del todo, como suele ser costumbre en el equipo. Demasiado atrás para mi gusto, aunque vistos los objetivos que tenía, era lo idóneo. Mejor empezar atrás e ir de menos a más, recuperando las buenas sensaciones, que empezar más adelante y sufrir viendo como eres rebasado por muchos corredores durante toda la prueba.
Comencé siguiendo a Cefe, adelantando y esquivando corredores, mientras Chus y Diego iban por delante y Sergi y Checa un pelín por detrás. A punto de cumplir el primer kilómetro ya me di cuenta de el ritmo de Cefe iba a ser bastante alto para mí, así que seguí a lo mío, sin prisa pero sin pausa. Recorrido bastante rompepiernas, con mucho sube y baja, por los alrededores de la Universidad Laboral, Campus y Jardín Botánico. Pero sobretodo mucho calor, mucho sol y poca sombra. A los dos kilómetros ya había dejado de adelantar corredores y ya estaba en el lugar de carrera que me correspondía, y sufriendo más de la cuenta. Así que aflojé y me limité a ir bastante tranquilo, aunque con mucho calor, hasta la meta. Al final me salió un ritmo medio de 4:30, mejor de lo esperado. Chus y Diego, corrieron juntos durante toda la prueba, realizando una gran marca. Cefe entró en meta un minuto por detrás de ellos y Sergi y Checa, también juntos, completaron una gran carrera.
Los vencedores fueron, en categoría femenina, Liliana Otero con un tiempo de 26:03, y en categoría masculina, Martín Álvarez, empleando 20:19 (que conste que antes de comenzar a escribir la crónica, no tenia ni idea de estos detalles menores...).
En definitiva, carrera buena, bonita y barata. El año que viene repetiremos, esperemos que en mejor forma y con una mayor representación de miembros del equipo.
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Texto: Cristóbal Villen Feal
Fotos: © Pedro Pablo Heres, María Martínez, Antonio Jiménez (Fotos de AJ)
Behobia/SS - Nuevo video de entrada en Meta de los Xixón Runners
Tenemos un nuevo video con el instante de la Llegada de los "Xixón Runners" en la Behobia/SS 2015 desde las diferentes cámaras de meta.
Salimos Juntos... Llegamos Juntos!!!
Un Equipo... Una Familia!!!
Salimos Juntos... Llegamos Juntos!!!
Un Equipo... Una Familia!!!
Crónica BEHOBIA -SAN SEBASTIÁN 2015
Cuando comienza el año, uno hace unas promesas y se marcan objetivos. Mi objetivo "deportivo" sería correr la 51 B/SS. A priori un objetivo difícil y casi inalcanzable por su distancia, 20 Km, como por su dureza.
Estaba claro que necesitaba en apoyo a gente más acostumbra a este tipo de carreras, y como no, mis compañeros, los Xixón Runners, me lo iban a ofrecer.
Por el mes de Abril, hacemos la inscripción, la suerte ya estaba echada, ahora solo falta entrenar y aumentar en número e intensidad mis entrenamientos. Somos 9 los Xixón Runners que nos apuntamos a esta carrera, Rubén, Raúl, Cefe, David, Isma, Franox, Sergi, Samu y Luis. Nuestra experiencia en este tipo de carreras era muy dispar, el único que aun no había disputado ninguna había sido yo, por lo que según se acercaba el momento, mis nervios eran muy evidentes.
Después de tener mucha suerte y que las lesiones nos respetaran, los ocho afrontábamos por fin, la semana de la carrera. El sábado por la mañana, partimos de nuestra "tierrina" con muchas ganas de, por lo menos pasar un fin de semana con nuestras parejas, disfrutando de una de nuestras aficiones. Llegamos a San Sebastián, donde lo primero de todo nos dirigimos a recoger los dorsales, el ambiente que se respira, ya es especial, puesto que ves a mucha gente de distintos sitios de España que nos juntamos para formar parte de esta gran carrera.
Ahora toca encontrar el hotel y disfrutar un poco del grupo antes del gran día.
Nos levantamos a las 7:00 de la mañana, toca madrugar para desayunar y después coger el tren dirección a Behobia, una hora de trayecto donde fuimos compartiendo impresiones con otros corredores que allí íbamos coincidiendo. Cada vez los nervios eran más evidentes pero las muestras de apoyo me hacían fuerte. Hacía mucho calor, lo llevaban avisando toda la semana, mucha hidratación y no forzar.
Llegada a Behobia, nunca antes había visto tantos corredores juntos, colas para ir a los servicios, mucha gente calentando y sobre todo, mucha cara de felicidad, la cual según pasaran los kms., irían desapareciendo. Como yo tenía la salida en el último cajón, todos decidimos ir juntos aunque nuestro nivel era muy distinto, pero era una carrera de disfrutarla no de sufrirla, decían...
Vemos la pancarta de 11.35 y nos colocamos detrás de ella, vamos caminando hacía la salida. Fotos, música, speakers... ambientazo, muchos selfies y con muchas ganas de comenzar.
Arranca la carrera, todos juntos, vamos adelantando posiciones. El ambiente, simplemente espectacular, la gente disfrutando y la gente animando sin parar, ¡¡¡AUPA!!! Vamos haciendo kms., las piernas de momento nos responden como esperamos...circuito muy exigente desde el principio, en el Km 3, había gente que ya iba andando.
llegamos al km 5, cuando tenemos el primer contratiempo, en el avituallamiento me dan un golpe en mi rodilla, sigo corriendo pero me duele mucho, gracias a Cefe que me da un gel frio, lo unto y seguimos adelante. Ahora toca recuperar un poco de tiempo e intentar pillar a mis otros compañeros, rápidamente se van descolgando y muy pronto volvemos a ir juntos de nuevo.
Seguimos sumando kms...la gente no para de animar pero el calor ya va haciendo su efecto. Km 10, mi rodilla va dolorida y tengo que bajar un poco el ritmo. Les comento a mis compañeros que vayan hacia adelante, que yo iré poco a poco, pero no me dejan solo. Km13, mis piernas responden más o menos, pero la cabeza me dice, " tranquilo, quedan aún 7 kms.", y me acojoné...pienso que no voy a llegar y me fastidia por mis compañeros, a los cuales les estoy siendo un lastre y no pueden disfrutar de la carrera como se lo merecen. Se quedan conmigo Cefe y Samu, que no se pueden imaginar la gran ayuda que me ofrecieron. Llegamos al km16, el más duro de la prueba, alto de Miracruz, subida de casi 1 km en donde mis piernas me decían que fuera más despacio si quería llegar a meta. El ultimo tramo lo hice andando pero siempre escuchando a Cefe diciendo, "andando como en un trail, los siguientes 3 kms. apretamos y adelantamos", pues dicho y hecho, descendiendo fuimos cogiendo a corredores, un poco más allá, esperándonos, Rubén, Sergi, David y Raúl, buff, pensé. “que grandes, dijeron que entraríamos todos juntos y así lo quieren hacer". Esos dos últimos kms., fue para mi, el verdadero homenaje, feliz porque ya sabia que la iba a acabar y escoltado por un gran grupo de compañeros. La gente no paraba de animarnos, chapó por la gente de San Sebastián, y ya enfocamos la recta de meta, muy larga y se te hace interminable pero ya lo tienes, mi primera Behobia y disfrutándolo. Mención especial a nuestras parejas por el apoyo dado durante la preparación como durante el día de la carrera. Al final paramos el crono en 2:05:48, pero sinceramente, en este caso el tiempo es lo de menos.
Me marcho muy contento por terminar mi primera Behobia, pero triste por la muerte de un corredor de 31 años por una parada cardiorrespiratoria, D.E.P.
Respecto a las criticas recibidas a la organización decir que bajo mi punto de vista, algo exageradas, verdad que en los avituallamientos no había suficiente agua, alguna gominola o fruto seco no estaría de más, la bolsa de corredor, para los 45 euros que cobran de inscripción, un poco pobre, pero también decir, que las asistencias médicas no pararon de funcionar, había un número muy elevado de ambulancias, y el trabajo de los voluntarios, chapó.
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Texto: Luis Antonio Rodríguez Bermúdez
Fotos: © Xixón Runners
Estaba claro que necesitaba en apoyo a gente más acostumbra a este tipo de carreras, y como no, mis compañeros, los Xixón Runners, me lo iban a ofrecer.
Por el mes de Abril, hacemos la inscripción, la suerte ya estaba echada, ahora solo falta entrenar y aumentar en número e intensidad mis entrenamientos. Somos 9 los Xixón Runners que nos apuntamos a esta carrera, Rubén, Raúl, Cefe, David, Isma, Franox, Sergi, Samu y Luis. Nuestra experiencia en este tipo de carreras era muy dispar, el único que aun no había disputado ninguna había sido yo, por lo que según se acercaba el momento, mis nervios eran muy evidentes.
Después de tener mucha suerte y que las lesiones nos respetaran, los ocho afrontábamos por fin, la semana de la carrera. El sábado por la mañana, partimos de nuestra "tierrina" con muchas ganas de, por lo menos pasar un fin de semana con nuestras parejas, disfrutando de una de nuestras aficiones. Llegamos a San Sebastián, donde lo primero de todo nos dirigimos a recoger los dorsales, el ambiente que se respira, ya es especial, puesto que ves a mucha gente de distintos sitios de España que nos juntamos para formar parte de esta gran carrera.
Ahora toca encontrar el hotel y disfrutar un poco del grupo antes del gran día.
Nos levantamos a las 7:00 de la mañana, toca madrugar para desayunar y después coger el tren dirección a Behobia, una hora de trayecto donde fuimos compartiendo impresiones con otros corredores que allí íbamos coincidiendo. Cada vez los nervios eran más evidentes pero las muestras de apoyo me hacían fuerte. Hacía mucho calor, lo llevaban avisando toda la semana, mucha hidratación y no forzar.
Llegada a Behobia, nunca antes había visto tantos corredores juntos, colas para ir a los servicios, mucha gente calentando y sobre todo, mucha cara de felicidad, la cual según pasaran los kms., irían desapareciendo. Como yo tenía la salida en el último cajón, todos decidimos ir juntos aunque nuestro nivel era muy distinto, pero era una carrera de disfrutarla no de sufrirla, decían...
Vemos la pancarta de 11.35 y nos colocamos detrás de ella, vamos caminando hacía la salida. Fotos, música, speakers... ambientazo, muchos selfies y con muchas ganas de comenzar.
Arranca la carrera, todos juntos, vamos adelantando posiciones. El ambiente, simplemente espectacular, la gente disfrutando y la gente animando sin parar, ¡¡¡AUPA!!! Vamos haciendo kms., las piernas de momento nos responden como esperamos...circuito muy exigente desde el principio, en el Km 3, había gente que ya iba andando.
llegamos al km 5, cuando tenemos el primer contratiempo, en el avituallamiento me dan un golpe en mi rodilla, sigo corriendo pero me duele mucho, gracias a Cefe que me da un gel frio, lo unto y seguimos adelante. Ahora toca recuperar un poco de tiempo e intentar pillar a mis otros compañeros, rápidamente se van descolgando y muy pronto volvemos a ir juntos de nuevo.
Seguimos sumando kms...la gente no para de animar pero el calor ya va haciendo su efecto. Km 10, mi rodilla va dolorida y tengo que bajar un poco el ritmo. Les comento a mis compañeros que vayan hacia adelante, que yo iré poco a poco, pero no me dejan solo. Km13, mis piernas responden más o menos, pero la cabeza me dice, " tranquilo, quedan aún 7 kms.", y me acojoné...pienso que no voy a llegar y me fastidia por mis compañeros, a los cuales les estoy siendo un lastre y no pueden disfrutar de la carrera como se lo merecen. Se quedan conmigo Cefe y Samu, que no se pueden imaginar la gran ayuda que me ofrecieron. Llegamos al km16, el más duro de la prueba, alto de Miracruz, subida de casi 1 km en donde mis piernas me decían que fuera más despacio si quería llegar a meta. El ultimo tramo lo hice andando pero siempre escuchando a Cefe diciendo, "andando como en un trail, los siguientes 3 kms. apretamos y adelantamos", pues dicho y hecho, descendiendo fuimos cogiendo a corredores, un poco más allá, esperándonos, Rubén, Sergi, David y Raúl, buff, pensé. “que grandes, dijeron que entraríamos todos juntos y así lo quieren hacer". Esos dos últimos kms., fue para mi, el verdadero homenaje, feliz porque ya sabia que la iba a acabar y escoltado por un gran grupo de compañeros. La gente no paraba de animarnos, chapó por la gente de San Sebastián, y ya enfocamos la recta de meta, muy larga y se te hace interminable pero ya lo tienes, mi primera Behobia y disfrutándolo. Mención especial a nuestras parejas por el apoyo dado durante la preparación como durante el día de la carrera. Al final paramos el crono en 2:05:48, pero sinceramente, en este caso el tiempo es lo de menos.
Me marcho muy contento por terminar mi primera Behobia, pero triste por la muerte de un corredor de 31 años por una parada cardiorrespiratoria, D.E.P.
Respecto a las criticas recibidas a la organización decir que bajo mi punto de vista, algo exageradas, verdad que en los avituallamientos no había suficiente agua, alguna gominola o fruto seco no estaría de más, la bolsa de corredor, para los 45 euros que cobran de inscripción, un poco pobre, pero también decir, que las asistencias médicas no pararon de funcionar, había un número muy elevado de ambulancias, y el trabajo de los voluntarios, chapó.
Si te gustó la crónica puedes dar me gusta a nuestra página de Facebook: Xixon Runners, twitter: @Xixonrunners, leer nuestras próximas crónicas en la dirección web: www.blogspot.xixonrunners.com o ver nuestras fotos en Instagram: Xixon_runners
Texto: Luis Antonio Rodríguez Bermúdez
Fotos: © Xixón Runners
Crónica III Trail Tierras Pésicas
UN NUEVO RETO … ¡¡¡ CONSEGUIDO !!!
El Pasado domingo día 8 afrontábamos un nuevo desafío con el que cerrar este año cargado de kilómetros y de pruebas un tanto anodinas en cuanto a registros y sensaciones con el III Trail Tierras Pésicas que se celebró en Cangas del Narcea.
La temporada, trazada con el año natural, concluye con este reto que sería la mayor carrera de montaña y la más “tocha” en cuanto a desnivel. Entre los “¿A dónde vas? ¿No será mucho pa ti?” y los “Ye muy corredera, en nada ya estás en la meta” quise situar un término medio aunque lo más sensato lo acercaba a la primera afirmación que a la 2ª. Eso, unido, a una incipiente molestia en el pie derecho que me acompañó todo el mes de octubre y el escaso monte que pisamos esta 2ª parte del año reforzaban esa afirmación.
Allá por el mes de marzo concurrí a la corta de la Carrera Puerta de Muniellos en Moal y me quedé con la cosa de “Venir hasta esta maravilla como es Cangas pa correr una hora?”… Era como que no había merecido la pena, había que ir a por más. Quedaban las Pésicas.
La estructura de este final de temporada tenía como meta la conclusión de esta prueba de una manera más o menos “presentable” y, bueno, a grandes rasgos y en resumen, se podría decir que se cumplió aunque con muchísimos matices que se podrán leer en la crónica. Un par de subidas al Pienzu, prácticas por Deva y un par de “Soles” eran el escaso bagaje con el que concurríamos en el Suroccidente asturiano para acometer esta carrera.
Con todos esos condicionantes, con unas previsiones de tiempo formidables nos presentamos en Cangas para el training camp en su jornada de tarde. Una charla de nutrición y un documental con entrevistas a Peque, Alba García y Marcos Verano, 3 historias de superación personal. Una pena el sonido del vídeo que nos privó de una atención más correcta a lo que nos tenían que contar, sobre todo el primero.
Y llegaba el primer contratiempo de la jornada. El aumento en el kilometraje. Es quizás, el único pero que se le puede poner a una excelente organización por parte de Daniel Cuervo, un tío que lleva el peso total de la organización, ni un Club, ni una asociación, no… Dani, faltan palabras para definir su dedicación y su trabajo para que salga adelante un Trail con esta calidad y estos valores añadidos que tienen las Pésicas. En un principio el cartel publicitaba 21 kms con 2000 metros aprox. De desnivel acumulado. Lo cierto es que la cifra rondó los 25 y los 1400 positivos. Una propina que a mi juicio es demostradamente considerable pero que no empaña un fin de semana fantástico de monte, compañerismo y trail.
Así llegamos al domingo. ¡ Qué ambientazo ! Una simple mirada por la ventana del Hotel hace que veas las típicas indumentarias de los corredores por montaña, bastones, mochilas, gente y más gente, unos 400 inscritos que se dividían en la carrera Speed Trail de 9.700 metros y los cerca de 25 kilómetros del Trail. Saludos, fotos de rigor y al tajo. Como no, en Cangas, un volador da la salida a la carrera.
Me acompaña Nacho Sastre que hace su debut con la camiseta del equipo, la mayor parte del equipo está en Donosti compitiendo en la B/SS y nosotros estamos aquí. Particularmente agradezco a Nacho que venga porque sale de una lesión y quizás no esté al 100%, además es un tío al que el monte y el trail son un terreno en el que va a destacar a poco que le dedique un poco de entrenamiento.
Nada más salir ya empiezan los primeros miedos y los primeros malestares. Hay algo en los comienzos de carrera que no me va nada bien y que solo logré controlar en Balmori, las pulsaciones. Noto que voy altísimo y que no logro bajar. Empiezan a pasarnos corredores, cada vez más y más, así que Nacho tira p’alante, no es lógico que me acompañe porque literalmente “no voy”.
En el kilómetro 4 aproximadamente llega una especie de “mazazo” del cual no me iba a recuperar en el resto de la carrera, me quedo solo con Miguel, la persona que hace de cierre de la carrera. Imaginad la situación, me quedan 20 kilómetros por el monte con el cierre y nadie por delante a la vista. El camino tira para arriba y no puedo más, la cuesta se hace empinada y las piernas no van. En torno al 7 me pasa Martín A. Espinar que vuela para ganar “la corta”… en ese momento se me pasa por la cabeza llegar a Cangas a la meta del 10 y quedarme allí. ¿Qué va a pasar? Pues nada, un fracaso… creo que esta carrera no está hecha para mí, que es demasiado desnivel y demasiada distancia. Dice un buen amigo cada vez que le hablo de carreras de montaña y que me ha visto correr y entrenar que no sufro y que sin sufrir un poco siempre voy a estar jodido. Otro amigo me dice que no se puede ir a correr al monte entrenando en el asfalto o en el fluvial.
Todo eso se va pasando por la cabeza mientras bajo hasta Cangas. Llegaré, beberé algo y me voy a la ducha. Probablemente lo mandaré todo a tomar por el culo y volveré al pádel o al tenis o dar paseos por la playa. Esto no es para ti, hazte a la idea, no sabes sufrir y entrenas en el Fluvial para correr 25 kms por el monte y subir a 1400 metros. Pírate pa casa y admite esto como un percance y un final.
Pero… ¡ qué cojones ! ¿Por qué? Venía de leer en nuestro grupo de Whatsapp la frase “Nunca, no puedo” así que bebo un poco en la meta y sigo. Es cierto que no sé verdaderamente para qué sigo porque en una carrera de la Copa o en otro tipo de carrera probablemente iba a llegar fuera de control, es más, en el 10 ya estaría fuera por el crono. Venga, seguimos. Con Miguel, el cierre, mi compañero durante el 90% de la carrera.
La subida al Acebo merece un capítulo aparte. 5 kms apabullantes donde empiezo con medio bastón roto y el otro a punto de romper. A subir. No tengo piernas y no puedo más pero la idea de abandonar se me va de la cabeza. Miro al cierre y le pregunto cosas sobre la carrera y principalmente con el tiempo que vamos a echar en llegar hasta 1200 metros desde 600 en 4 kilómetros anticipándole que van a ser muchos minutos, pero muchos…. Muchos y que son las 12:00 de la mañana, él me mira con resignación y me anima.
Subimos, no sé como pero subimos. Bastón al pie contrario y pasos, bueno pasos por llamarlo de alguna manera. Alguna que otra parada y en un momento dado empiezo a coger algo que se puede llamar “ritmo” o “cadencia” que llevo hasta el 13. Nada más lejos, quedan 2 kms hasta el Santuario que se me van a hacer eternos. El caso es que llego, no sé como, pero llego al Acebo. Avituallamiento y son las 13:15… ¿y ahora qué? Porque faltan 10 kms, macho.
Pues a bajar, qué remedio. A ver si cojo alguna que otra sensación ya no voy a decir buena, sino mediocre. Qué pifia de carrera estoy haciendo. Ya sé que en esto del trail, el desempeño deportivo y los tiempos no se mira, pero siempre queda en mi época de “deportista” un resquicio para fijarme en estos detalles… Voy a llegar con el cierre, último, con un tiempo que va a superar con creces las 4 horas y que es muy superior a los de ediciones anteriores.
Empezamos a bajar y se me nubla la mente, las piernas no van y me come la cabeza el tiempo. El cierre va cantando los lugares que atravesamos y recogiendo las cintas. De verdad, jamás me imaginé una situación así. En 2014 casi me muero en La Mudrera y llegué 3º por la cola y aquí es que voy jodidísimo.
A eso del 18 más o menos, 19 voy cogiendo algo de ritmo y me pongo a “correr”… ya son cerca de las 2 de la tarde y no me queda agua. Voy roto, literalmente roto. No puedo correr más de 200 metros seguidos y ya me paro hasta bajando. Yo no sé realmente lo que me está llevando a la meta porque ni siento ni padezco.
Sobre el 21 más o menos pasamos lo peor del recorrido y entramos en el Paseo del Vino, los últimos 3 kilómetros de la carrera es donde alcanzo a Yoli. Es su primer Trail gordo y hemos estado en contacto para prepararlo e intercambiar impresiones. Vamos a hacer ese último tramo juntos y que el chip diga lo que tenga que decir. Uno será último y el otro penúltimo… es lo que hay. Vamos guardando algo de fuerzas para el final así que arribamos a Cangas.
Un puente y la cuesta “Arrastraculos” nos espera. Es el final. Se acaba esta agonía a las 14:30 de la tarde del domingo 8 de noviembre. Una agonía que finalizó por haberle echado un par de huevos y por no rendirme, por no rendirme jamás porque todos los entrenadores que tuve a lo largo de mis innumerables deportes me enseñaron a eso.
Quiero reseñar un hecho que fue un soplo de buen rollo y compañerismo que no olvidaré. A la entrada en meta, estaba Martín A. Espinar estirando. Un tío que está ganándolo todo, que sale casi a victoria por semana me da la mano y me da la enhorabuena. El más rápido felicitando al más lento. Esto es lo que tienen las carreras de montaña. ¡¡Qué grande eres Espinar!!
Nacho ha entrado por la mitad del pelotón con unas sensaciones que tampoco han sido excesivamente buenas y ha sufrido de lo lindo. Enhorabuena.
Y aquí finaliza esta historia de superación que llevamos a cabo en Cangas del Narcea. De camino a Gijón se van disipando algunas dudas y voy adquiriendo constancia de lo que he hecho. Paro a estirar las piernas y en mi móvil no hay más que mensajes de enhorabuena, especial el de Nico de las Heras, un viejo amigo que pasados los 50 tacos tiene maratones y Ultra Trails a sus espaldas, compañeros de equipo, de curro y familiares. Si al acabar Balmori dije que cualquiera lo puede hacer, quizás esta prueba no todo el mundo estaría capacitado para acabar, no en vano hubo algún que otro abandono más la gente que, lejos de lo que es la mera competición, optó por la carrera corta.
Puede que sea verdad, ha merecido la pena. Go!
ÉXITO DE PÚBLICO y PARTICIPACIÓN EN EL III TRAIL TIERRAS PÉSICAS.
3ª edición de este certamen que contó con un Training Camp en la tarde del sábado como valor añadido a la competición y que tuvo una buena afluencia de público, especialmente con la proyección del documental “A corazón abierto”.
Se celebró esta prueba que contó con dos carreras, una “corta” de 9,7 Kms en forma de V invertida que fue ganada brillantemente por Martín Álvarez Espinar del Piloña Deporte con un registro estratosférico de poco más de 41 minutos sacando casi 4 segundos al local del Mueve-t, Rubén Álvarez mientras que en féminas, la corredora del Team Taxus Lorena Aumente se llevaba el triunfo con 1:03:50.
El Trail propiamente dicho constaba de 25 Kms con un desnivel acumulado cercano a los 2700 metros. Especialmente reseñable la subida al Santuario del Acebo y la bajada técnica por el bosque de castaños a la que hay que unir los 9 primeros kilómetros de la carrera corta. Un brillante Vitorín Fernández del Land le sacaba en meta más de 6 minutos al ganador del Trail Villa de Gijón de este año, Borja Navia de la A.D. Moal. En categoría femenina Rosa Ana Álvarez Fidalgo se hizo con la victoria en la línea de meta.
Con la comida de confraternización y la entrega de premios finalizó esta carrera que busca hacerse un hueco entre los trails reconocidos de la región y que sale adelante gracias a la labor encomiable de Daniel Cuervo, auténtico artífice de su celebración.
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Texto: Toni Berges
Fotos: © Marisol Azcárate y Luis Ardura
El Pasado domingo día 8 afrontábamos un nuevo desafío con el que cerrar este año cargado de kilómetros y de pruebas un tanto anodinas en cuanto a registros y sensaciones con el III Trail Tierras Pésicas que se celebró en Cangas del Narcea.
La temporada, trazada con el año natural, concluye con este reto que sería la mayor carrera de montaña y la más “tocha” en cuanto a desnivel. Entre los “¿A dónde vas? ¿No será mucho pa ti?” y los “Ye muy corredera, en nada ya estás en la meta” quise situar un término medio aunque lo más sensato lo acercaba a la primera afirmación que a la 2ª. Eso, unido, a una incipiente molestia en el pie derecho que me acompañó todo el mes de octubre y el escaso monte que pisamos esta 2ª parte del año reforzaban esa afirmación.
Allá por el mes de marzo concurrí a la corta de la Carrera Puerta de Muniellos en Moal y me quedé con la cosa de “Venir hasta esta maravilla como es Cangas pa correr una hora?”… Era como que no había merecido la pena, había que ir a por más. Quedaban las Pésicas.
La estructura de este final de temporada tenía como meta la conclusión de esta prueba de una manera más o menos “presentable” y, bueno, a grandes rasgos y en resumen, se podría decir que se cumplió aunque con muchísimos matices que se podrán leer en la crónica. Un par de subidas al Pienzu, prácticas por Deva y un par de “Soles” eran el escaso bagaje con el que concurríamos en el Suroccidente asturiano para acometer esta carrera.
Con todos esos condicionantes, con unas previsiones de tiempo formidables nos presentamos en Cangas para el training camp en su jornada de tarde. Una charla de nutrición y un documental con entrevistas a Peque, Alba García y Marcos Verano, 3 historias de superación personal. Una pena el sonido del vídeo que nos privó de una atención más correcta a lo que nos tenían que contar, sobre todo el primero.
Y llegaba el primer contratiempo de la jornada. El aumento en el kilometraje. Es quizás, el único pero que se le puede poner a una excelente organización por parte de Daniel Cuervo, un tío que lleva el peso total de la organización, ni un Club, ni una asociación, no… Dani, faltan palabras para definir su dedicación y su trabajo para que salga adelante un Trail con esta calidad y estos valores añadidos que tienen las Pésicas. En un principio el cartel publicitaba 21 kms con 2000 metros aprox. De desnivel acumulado. Lo cierto es que la cifra rondó los 25 y los 1400 positivos. Una propina que a mi juicio es demostradamente considerable pero que no empaña un fin de semana fantástico de monte, compañerismo y trail.
Así llegamos al domingo. ¡ Qué ambientazo ! Una simple mirada por la ventana del Hotel hace que veas las típicas indumentarias de los corredores por montaña, bastones, mochilas, gente y más gente, unos 400 inscritos que se dividían en la carrera Speed Trail de 9.700 metros y los cerca de 25 kilómetros del Trail. Saludos, fotos de rigor y al tajo. Como no, en Cangas, un volador da la salida a la carrera.
Me acompaña Nacho Sastre que hace su debut con la camiseta del equipo, la mayor parte del equipo está en Donosti compitiendo en la B/SS y nosotros estamos aquí. Particularmente agradezco a Nacho que venga porque sale de una lesión y quizás no esté al 100%, además es un tío al que el monte y el trail son un terreno en el que va a destacar a poco que le dedique un poco de entrenamiento.
Nada más salir ya empiezan los primeros miedos y los primeros malestares. Hay algo en los comienzos de carrera que no me va nada bien y que solo logré controlar en Balmori, las pulsaciones. Noto que voy altísimo y que no logro bajar. Empiezan a pasarnos corredores, cada vez más y más, así que Nacho tira p’alante, no es lógico que me acompañe porque literalmente “no voy”.
En el kilómetro 4 aproximadamente llega una especie de “mazazo” del cual no me iba a recuperar en el resto de la carrera, me quedo solo con Miguel, la persona que hace de cierre de la carrera. Imaginad la situación, me quedan 20 kilómetros por el monte con el cierre y nadie por delante a la vista. El camino tira para arriba y no puedo más, la cuesta se hace empinada y las piernas no van. En torno al 7 me pasa Martín A. Espinar que vuela para ganar “la corta”… en ese momento se me pasa por la cabeza llegar a Cangas a la meta del 10 y quedarme allí. ¿Qué va a pasar? Pues nada, un fracaso… creo que esta carrera no está hecha para mí, que es demasiado desnivel y demasiada distancia. Dice un buen amigo cada vez que le hablo de carreras de montaña y que me ha visto correr y entrenar que no sufro y que sin sufrir un poco siempre voy a estar jodido. Otro amigo me dice que no se puede ir a correr al monte entrenando en el asfalto o en el fluvial.
Todo eso se va pasando por la cabeza mientras bajo hasta Cangas. Llegaré, beberé algo y me voy a la ducha. Probablemente lo mandaré todo a tomar por el culo y volveré al pádel o al tenis o dar paseos por la playa. Esto no es para ti, hazte a la idea, no sabes sufrir y entrenas en el Fluvial para correr 25 kms por el monte y subir a 1400 metros. Pírate pa casa y admite esto como un percance y un final.
Pero… ¡ qué cojones ! ¿Por qué? Venía de leer en nuestro grupo de Whatsapp la frase “Nunca, no puedo” así que bebo un poco en la meta y sigo. Es cierto que no sé verdaderamente para qué sigo porque en una carrera de la Copa o en otro tipo de carrera probablemente iba a llegar fuera de control, es más, en el 10 ya estaría fuera por el crono. Venga, seguimos. Con Miguel, el cierre, mi compañero durante el 90% de la carrera.
La subida al Acebo merece un capítulo aparte. 5 kms apabullantes donde empiezo con medio bastón roto y el otro a punto de romper. A subir. No tengo piernas y no puedo más pero la idea de abandonar se me va de la cabeza. Miro al cierre y le pregunto cosas sobre la carrera y principalmente con el tiempo que vamos a echar en llegar hasta 1200 metros desde 600 en 4 kilómetros anticipándole que van a ser muchos minutos, pero muchos…. Muchos y que son las 12:00 de la mañana, él me mira con resignación y me anima.
Subimos, no sé como pero subimos. Bastón al pie contrario y pasos, bueno pasos por llamarlo de alguna manera. Alguna que otra parada y en un momento dado empiezo a coger algo que se puede llamar “ritmo” o “cadencia” que llevo hasta el 13. Nada más lejos, quedan 2 kms hasta el Santuario que se me van a hacer eternos. El caso es que llego, no sé como, pero llego al Acebo. Avituallamiento y son las 13:15… ¿y ahora qué? Porque faltan 10 kms, macho.
Pues a bajar, qué remedio. A ver si cojo alguna que otra sensación ya no voy a decir buena, sino mediocre. Qué pifia de carrera estoy haciendo. Ya sé que en esto del trail, el desempeño deportivo y los tiempos no se mira, pero siempre queda en mi época de “deportista” un resquicio para fijarme en estos detalles… Voy a llegar con el cierre, último, con un tiempo que va a superar con creces las 4 horas y que es muy superior a los de ediciones anteriores.
Empezamos a bajar y se me nubla la mente, las piernas no van y me come la cabeza el tiempo. El cierre va cantando los lugares que atravesamos y recogiendo las cintas. De verdad, jamás me imaginé una situación así. En 2014 casi me muero en La Mudrera y llegué 3º por la cola y aquí es que voy jodidísimo.
A eso del 18 más o menos, 19 voy cogiendo algo de ritmo y me pongo a “correr”… ya son cerca de las 2 de la tarde y no me queda agua. Voy roto, literalmente roto. No puedo correr más de 200 metros seguidos y ya me paro hasta bajando. Yo no sé realmente lo que me está llevando a la meta porque ni siento ni padezco.
Sobre el 21 más o menos pasamos lo peor del recorrido y entramos en el Paseo del Vino, los últimos 3 kilómetros de la carrera es donde alcanzo a Yoli. Es su primer Trail gordo y hemos estado en contacto para prepararlo e intercambiar impresiones. Vamos a hacer ese último tramo juntos y que el chip diga lo que tenga que decir. Uno será último y el otro penúltimo… es lo que hay. Vamos guardando algo de fuerzas para el final así que arribamos a Cangas.
Un puente y la cuesta “Arrastraculos” nos espera. Es el final. Se acaba esta agonía a las 14:30 de la tarde del domingo 8 de noviembre. Una agonía que finalizó por haberle echado un par de huevos y por no rendirme, por no rendirme jamás porque todos los entrenadores que tuve a lo largo de mis innumerables deportes me enseñaron a eso.
Quiero reseñar un hecho que fue un soplo de buen rollo y compañerismo que no olvidaré. A la entrada en meta, estaba Martín A. Espinar estirando. Un tío que está ganándolo todo, que sale casi a victoria por semana me da la mano y me da la enhorabuena. El más rápido felicitando al más lento. Esto es lo que tienen las carreras de montaña. ¡¡Qué grande eres Espinar!!
Nacho ha entrado por la mitad del pelotón con unas sensaciones que tampoco han sido excesivamente buenas y ha sufrido de lo lindo. Enhorabuena.
Y aquí finaliza esta historia de superación que llevamos a cabo en Cangas del Narcea. De camino a Gijón se van disipando algunas dudas y voy adquiriendo constancia de lo que he hecho. Paro a estirar las piernas y en mi móvil no hay más que mensajes de enhorabuena, especial el de Nico de las Heras, un viejo amigo que pasados los 50 tacos tiene maratones y Ultra Trails a sus espaldas, compañeros de equipo, de curro y familiares. Si al acabar Balmori dije que cualquiera lo puede hacer, quizás esta prueba no todo el mundo estaría capacitado para acabar, no en vano hubo algún que otro abandono más la gente que, lejos de lo que es la mera competición, optó por la carrera corta.
Puede que sea verdad, ha merecido la pena. Go!
ÉXITO DE PÚBLICO y PARTICIPACIÓN EN EL III TRAIL TIERRAS PÉSICAS.
3ª edición de este certamen que contó con un Training Camp en la tarde del sábado como valor añadido a la competición y que tuvo una buena afluencia de público, especialmente con la proyección del documental “A corazón abierto”.
Se celebró esta prueba que contó con dos carreras, una “corta” de 9,7 Kms en forma de V invertida que fue ganada brillantemente por Martín Álvarez Espinar del Piloña Deporte con un registro estratosférico de poco más de 41 minutos sacando casi 4 segundos al local del Mueve-t, Rubén Álvarez mientras que en féminas, la corredora del Team Taxus Lorena Aumente se llevaba el triunfo con 1:03:50.
El Trail propiamente dicho constaba de 25 Kms con un desnivel acumulado cercano a los 2700 metros. Especialmente reseñable la subida al Santuario del Acebo y la bajada técnica por el bosque de castaños a la que hay que unir los 9 primeros kilómetros de la carrera corta. Un brillante Vitorín Fernández del Land le sacaba en meta más de 6 minutos al ganador del Trail Villa de Gijón de este año, Borja Navia de la A.D. Moal. En categoría femenina Rosa Ana Álvarez Fidalgo se hizo con la victoria en la línea de meta.
Con la comida de confraternización y la entrega de premios finalizó esta carrera que busca hacerse un hueco entre los trails reconocidos de la región y que sale adelante gracias a la labor encomiable de Daniel Cuervo, auténtico artífice de su celebración.
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Texto: Toni Berges
Fotos: © Marisol Azcárate y Luis Ardura
Video de la Llegada de Nuestro Equipo en la Behobia/SS 2015
A continuación os dejamos el enlace al video de la Llegada de los "Xixón Runners"en la Behobia/SS 2015.
Video Llegada Xixón Runners Behobia/SS 2015
Salimos Juntos... Llegamos Juntos!!!
Un Equipo... Una Familia!!!
Carrera Coto-Musel 2015
El lunes día 2 tenía lugar en La Pola de Llaviana todo un clásico del calendario trail corto asturiano y que reunió a algo más de 300 participantes. 12 kilómetros y algo de propina con un desnivel real de 1.100 metros acumulado aunque la organización del G.M. Peña Mea ofreciera en el cartel 600 metros más pero que los dispositivos GPS no detectaron.
Para allá se dirigieron 2 componentes del equipo más Alejandro Campomanes inmerso dentro de una iniciativa del Linares Gym y de la que hablaremos posteriormente. Samuel y quien escribe señalamos esta prueba en el calendario para preparar los eventos del fin de semana, en su caso de la Behobia-San Sebastián y en el mío del III Trail Tierras Pésicas.
Con tiempo más que de sobra partía la expedición en la que nos acompañarían Charly y Eva para hacer algo más numerosa la comitiva y de paso hacer más llevadero el viaje y la carrera. Dorsales, café previo y saludos varios a corredores ya habituales en estas carreras.
La carrera Coto-Musel discurre la mitad por terreno de asfalto-hormigón y la otra mitad por terreno forestal. Un comienzo llano da paso a una W invertida con final en 2 kilómetros llanos. Especial incidencia en las subidas especialmente dura la 2ª con una bajada posterior algo más problemática pero llevadera. Avituallamiento pasado el kilómetro 4,5 y vistas a Llaviana y demás pueblos del concejo. En general no es especialmente dura y sirve para cerrar la temporada en algunos casos que toman el año como temporada natural o para algunos a iniciarse en el mundillo del Trail.
La labor de los integrantes del equipo fue dispar. En el caso de Samuel pudo cumplir su objetivo y rondar el tiempo que se había planteado además de no ver su tobillo especialmente dañado como había ocurrido el día que fuimos a reconocer el terreno unos días antes. 1 hora y cuarto abundante para el “Gurriato” que pretendía rondar la 1:15 – 1:20 y lo consiguió. En mi caso no se puede decir que haya sido un buen día. Me lo había planteado para entrenar y que las cuestas arriba no fueran excesivamente costosas a la vez que el tiempo fuera lo de menos. Hacia arriba quizás fue más lento de lo planeado y para abajo muy bien. Lo único reseñable de la prueba en lo particular fue que terminé con la sensación de que si vinieran 10 kms. más no hubiera pasado nada.
Martín Álvarez Espinar del Piloña demostró su gran estado de forma al llevarse la prueba con un ritmo inferior a los 4 min por km seguido por Francisco López de Dios. La femenina fue para la llavianesa María Pérez del Estadio Gijón compitiendo por la Universidad de Oviedo.
Paralelamente a la prueba y por iniciativa del Linares Gym se celebró una actividad solidaria consistente en trasladar una rueda de cross-fit en la totalidad del recorrido de la carrera volteando la misma. El número de vueltas se podía adquirir y la totalidad de lo recaudado iría a la Lucha contra el cáncer unido a la venta de camisetas con el lema “NUNCA NO PUEDO”. Labor encomiable de los 15 participantes del gimnasio que consiguieron completar el recorrido completo de la carrera en poco mas de siete horas apoyados por el siempre solidario Héctor Moro y entrando en meta pocos minutos antes del primer clasificado.
Una nueva prueba con representación de corredores del club en una gran mañana de trail en la cuenca minera y con ganas de repetir para el año que viene.
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br> Texto: Toni Berges
Fotos: © Pedro Pablo Heres, Adrián Fernánez gonzález & Correr Asturias
Para allá se dirigieron 2 componentes del equipo más Alejandro Campomanes inmerso dentro de una iniciativa del Linares Gym y de la que hablaremos posteriormente. Samuel y quien escribe señalamos esta prueba en el calendario para preparar los eventos del fin de semana, en su caso de la Behobia-San Sebastián y en el mío del III Trail Tierras Pésicas.
Con tiempo más que de sobra partía la expedición en la que nos acompañarían Charly y Eva para hacer algo más numerosa la comitiva y de paso hacer más llevadero el viaje y la carrera. Dorsales, café previo y saludos varios a corredores ya habituales en estas carreras.
La carrera Coto-Musel discurre la mitad por terreno de asfalto-hormigón y la otra mitad por terreno forestal. Un comienzo llano da paso a una W invertida con final en 2 kilómetros llanos. Especial incidencia en las subidas especialmente dura la 2ª con una bajada posterior algo más problemática pero llevadera. Avituallamiento pasado el kilómetro 4,5 y vistas a Llaviana y demás pueblos del concejo. En general no es especialmente dura y sirve para cerrar la temporada en algunos casos que toman el año como temporada natural o para algunos a iniciarse en el mundillo del Trail.
La labor de los integrantes del equipo fue dispar. En el caso de Samuel pudo cumplir su objetivo y rondar el tiempo que se había planteado además de no ver su tobillo especialmente dañado como había ocurrido el día que fuimos a reconocer el terreno unos días antes. 1 hora y cuarto abundante para el “Gurriato” que pretendía rondar la 1:15 – 1:20 y lo consiguió. En mi caso no se puede decir que haya sido un buen día. Me lo había planteado para entrenar y que las cuestas arriba no fueran excesivamente costosas a la vez que el tiempo fuera lo de menos. Hacia arriba quizás fue más lento de lo planeado y para abajo muy bien. Lo único reseñable de la prueba en lo particular fue que terminé con la sensación de que si vinieran 10 kms. más no hubiera pasado nada.
Martín Álvarez Espinar del Piloña demostró su gran estado de forma al llevarse la prueba con un ritmo inferior a los 4 min por km seguido por Francisco López de Dios. La femenina fue para la llavianesa María Pérez del Estadio Gijón compitiendo por la Universidad de Oviedo.
Paralelamente a la prueba y por iniciativa del Linares Gym se celebró una actividad solidaria consistente en trasladar una rueda de cross-fit en la totalidad del recorrido de la carrera volteando la misma. El número de vueltas se podía adquirir y la totalidad de lo recaudado iría a la Lucha contra el cáncer unido a la venta de camisetas con el lema “NUNCA NO PUEDO”. Labor encomiable de los 15 participantes del gimnasio que consiguieron completar el recorrido completo de la carrera en poco mas de siete horas apoyados por el siempre solidario Héctor Moro y entrando en meta pocos minutos antes del primer clasificado.
Una nueva prueba con representación de corredores del club en una gran mañana de trail en la cuenca minera y con ganas de repetir para el año que viene.
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br> Texto: Toni Berges
Fotos: © Pedro Pablo Heres, Adrián Fernánez gonzález & Correr Asturias
Seronda Trail Series 2015
Escribir esta crónica aunque no soy dado a ellas no sé si me saldrá una novela, pero valga para que todos tomen parte en ella.
Entrados en el mundo del trail, desde un principio me llamo la idea de hacer las Serondas pero para llegar a ellas debían de prepararse así lo puse como objetivo del año, toda carrera iría enfocada a ir cogiendo ese punto sabiendo de antemano que íbamos a ser cola de León.
Ante el respeto q me daba la prueba en sí, este año se le suma la sorpresa de última hora Sayambre.
Está claro que las Serondas habían dado un cambio radical, de ser correderas a ser mas montañeras (por una parte a mí me gusta mas así), este cambio se hace para desmarcarse de las muchas carreras q existen ya en el calendario de trail y en el cual abandonan el tema de iniciación para considerarse en el mercado nacional como prueba referente del trail.
Con todo esto y en tiempo muy corto surgen dudas si apuntarme una a una o las tres, pero a surgió la bruja (nombre en clave del trail) la cual me animo a hacer las tres, (creo q de otra manera no las hubiera acabado hiendo de una en una).
LLEGADO LA 1ª SERONDA: 29 km y 4600 ,toca dividirla en dos parte una rápida en la cual entrar en el corte y la otra de supervivencia .contaba con la compañía de Saúl el cual conocía bien estos lares, pero en carrera cada uno tiene su ritmo. Sí q hubo q correr bien hasta el primer control ayudado hasta ribota por la gran bruja gracias de nuevo, de ribota a soto se hizo duro hasta llegar al control pasado este coger fuerzas y piano piano para arriba ,llegamos a Vegabaño guapísimo aprovechamos el avituallamiento para cambiar de ropa e ir más secos y a afrontar la dura subida a Jario tremenda a lo igual q las vistas q hay desde allá arriba .Si dura fue la subida aun más la bajada en la cual me quedo ya sin piernas, llegado al último avituallamiento esos últimos 5km se harían eternos ,no había modo de correr cualquier llano era una subida al final a duras penas llegamos una para la buchaca.
2ª SERONDA: pasado dos semanas en la cual deberíamos a ver recuperado pero no como uno quisiera debido a las jornadas leoninas de trabajo en q hoy en día todo vale, mas tu vida familiar daba como resultado un, “Dios nos coja confesado”, ya q para sin dudas esta era la q más respeto me daba tanto por km como rompe piernas. Al igual que la anterior la dividí en dos partes, una llegar al control y la otra llegar a meta.
La primera parte la hice con el buen amigo Cefe el cual me acompañaba en esta ocasión para ver q no había tantas piedritas en el camino (grande xabalí),desmarcado de los primeros km cada uno hace su carrera tras un llaneo calentamos las patucas con un vertical a la altura del embalse vaya forma de empezar, y no llevamos 5 km, después de esto me encuentro con Alberto Santiago con el cual hacemos toda la carrera hasta el control q bueno es no rodar en solitario por lo menos los primeros km , uno de los mejores recuerdos el coronar el pico cogollo y hacer una foto allí disfrutando de las vistas con todo una grupeta de carrera , ascensión dura seguidamente una bajada para llegar al avituallamiento de trapa muy guapo, tomar fuerza y llegar hasta puente la vega donde estaba colocado el control debido a la buena compañía de charloteo y con el ánimo de conservar piernas no pasara lo de Sayambre llegamos peladillos al control pero llegamos. Allí el bueno de Blas y Olvido deciden aliviarme un poco de peso tras cambiarme de ropa y no cargar con ella , después de tomar fuerzas sin importar ser ultimo comienzo la remontada, me encuentro bien con fuerzas y ligero y empiezo adelantar gente subiendo ni me lo creo ,llegado al fresno otro avituallamiento el día es sofocante de mucho bochorno tomar liquido y a seguir hasta Ladines donde repondríamos mas líquidos para esos últimos km, estos últimos ya duros por el querido hormigón de Tinín que nos hace sufrir pero muy entero llegando a meta. Una carrera de menos a más bellísima pero muy dura y al final mejor q lo q esperaba. Dar las gracias al Sr Cefe por las atenciones al final de carrera, ya van dos acabadas.
LA ULTIMA SERONDA: en principio la más fácil de las tres me rio cuando en un principio Nava era la más dura, forma de ver el cambio producido dentro de las Serondas. Llegado a este punto y con ganas de acabar ya al encontrarme pasado de km, intento soltar piernas en la carrera de Marca pero el castigo de Redes se nota mucho decido conservar un poco mas ruedo el jueves con los xabalinos de Xixón Runners y todo bien hasta el viernes q tuerzo el tobillo, esperando q no sea nada solo pienso en acabar. Llegamos a Nava con la escolta de los xabalinos Isma y Cefe ,algo justillos en el tiempo aunque alguno le sobró para tomarse un café aun con la gente debajo de arco ya je, je, je.
Esta carrera era para disfrutar y acabarla, na mas empezar la gente sale como misiles se nota la gente q corre una al que lleva disputado ya las tres se ve el cansancio ya. En estos primero km tiran de mí los dos xabalinos hasta el primer avituallamiento km 5 después de aquí subida hasta el Colláu Oroxu donde prefiero coger mi ritmo llegado ya me encuentro mejor aunque si noto las molestias del tobillo aun, después de subir unos peldañitos ( El Cefe) coronamos peña Mayor emprendemos la bajada q no estaba para hacer muchas filigranas, escuchamos por la emisora de varios corredores lesionados si q aun aflojamos mas ,llegando al avituallamiento Les Praderes tomamos fuerza (acompañado de xabalinos nos echan de los avituallamientos nos lo comemos todo ja, ja, ja) para dar un largo recorrido por Les Foces de El Ríu Pendón y llegar al último avituallamiento donde a ritmo de Bob Marley nos hacemos un baile con el gran Gobitu je, je, je, je. Reagrupándonos de nuevo haces los últimos km a meta juntos donde a nuestro Is ya le pesan las piernas si q decidimos ser cierre de carrera aunque el Cefe no se lo cree y dice ser una argucia para hacernos un Is al final entramos juntos sobrándonos a un tiempo del cierre ,gracias por esa escolta de lujo en Nava xabalinos. Reto conseguido, disfrutado y sufrido, mucha gente a la que agradecer cada uno sabe que le toca, aunque allá nombrado a algunos faltan muchos.
Agradecer a todos aquellos que hace posible la prueba empezando por voluntarios, organización... que sin ellos no tendría sentido, una prueba de 10, de la cual muchos tendrían que aprender. Lejos de medallas, sudaderas...que son de agradecer me quedo con el recuerdo de todo lo vivido en cada una de ellas y por supuesto el haber acabado todas ellas.
¡¡UN ESPECTACULO DE TRAIL!!
BRAVO SERONDEROS
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Texto: Carlos Hernández “Charly”
Fotos: © Carlos Hernández “Charly”
Entrados en el mundo del trail, desde un principio me llamo la idea de hacer las Serondas pero para llegar a ellas debían de prepararse así lo puse como objetivo del año, toda carrera iría enfocada a ir cogiendo ese punto sabiendo de antemano que íbamos a ser cola de León.
Ante el respeto q me daba la prueba en sí, este año se le suma la sorpresa de última hora Sayambre.
Está claro que las Serondas habían dado un cambio radical, de ser correderas a ser mas montañeras (por una parte a mí me gusta mas así), este cambio se hace para desmarcarse de las muchas carreras q existen ya en el calendario de trail y en el cual abandonan el tema de iniciación para considerarse en el mercado nacional como prueba referente del trail.
Con todo esto y en tiempo muy corto surgen dudas si apuntarme una a una o las tres, pero a surgió la bruja (nombre en clave del trail) la cual me animo a hacer las tres, (creo q de otra manera no las hubiera acabado hiendo de una en una).
LLEGADO LA 1ª SERONDA: 29 km y 4600 ,toca dividirla en dos parte una rápida en la cual entrar en el corte y la otra de supervivencia .contaba con la compañía de Saúl el cual conocía bien estos lares, pero en carrera cada uno tiene su ritmo. Sí q hubo q correr bien hasta el primer control ayudado hasta ribota por la gran bruja gracias de nuevo, de ribota a soto se hizo duro hasta llegar al control pasado este coger fuerzas y piano piano para arriba ,llegamos a Vegabaño guapísimo aprovechamos el avituallamiento para cambiar de ropa e ir más secos y a afrontar la dura subida a Jario tremenda a lo igual q las vistas q hay desde allá arriba .Si dura fue la subida aun más la bajada en la cual me quedo ya sin piernas, llegado al último avituallamiento esos últimos 5km se harían eternos ,no había modo de correr cualquier llano era una subida al final a duras penas llegamos una para la buchaca.
2ª SERONDA: pasado dos semanas en la cual deberíamos a ver recuperado pero no como uno quisiera debido a las jornadas leoninas de trabajo en q hoy en día todo vale, mas tu vida familiar daba como resultado un, “Dios nos coja confesado”, ya q para sin dudas esta era la q más respeto me daba tanto por km como rompe piernas. Al igual que la anterior la dividí en dos partes, una llegar al control y la otra llegar a meta.
La primera parte la hice con el buen amigo Cefe el cual me acompañaba en esta ocasión para ver q no había tantas piedritas en el camino (grande xabalí),desmarcado de los primeros km cada uno hace su carrera tras un llaneo calentamos las patucas con un vertical a la altura del embalse vaya forma de empezar, y no llevamos 5 km, después de esto me encuentro con Alberto Santiago con el cual hacemos toda la carrera hasta el control q bueno es no rodar en solitario por lo menos los primeros km , uno de los mejores recuerdos el coronar el pico cogollo y hacer una foto allí disfrutando de las vistas con todo una grupeta de carrera , ascensión dura seguidamente una bajada para llegar al avituallamiento de trapa muy guapo, tomar fuerza y llegar hasta puente la vega donde estaba colocado el control debido a la buena compañía de charloteo y con el ánimo de conservar piernas no pasara lo de Sayambre llegamos peladillos al control pero llegamos. Allí el bueno de Blas y Olvido deciden aliviarme un poco de peso tras cambiarme de ropa y no cargar con ella , después de tomar fuerzas sin importar ser ultimo comienzo la remontada, me encuentro bien con fuerzas y ligero y empiezo adelantar gente subiendo ni me lo creo ,llegado al fresno otro avituallamiento el día es sofocante de mucho bochorno tomar liquido y a seguir hasta Ladines donde repondríamos mas líquidos para esos últimos km, estos últimos ya duros por el querido hormigón de Tinín que nos hace sufrir pero muy entero llegando a meta. Una carrera de menos a más bellísima pero muy dura y al final mejor q lo q esperaba. Dar las gracias al Sr Cefe por las atenciones al final de carrera, ya van dos acabadas.
LA ULTIMA SERONDA: en principio la más fácil de las tres me rio cuando en un principio Nava era la más dura, forma de ver el cambio producido dentro de las Serondas. Llegado a este punto y con ganas de acabar ya al encontrarme pasado de km, intento soltar piernas en la carrera de Marca pero el castigo de Redes se nota mucho decido conservar un poco mas ruedo el jueves con los xabalinos de Xixón Runners y todo bien hasta el viernes q tuerzo el tobillo, esperando q no sea nada solo pienso en acabar. Llegamos a Nava con la escolta de los xabalinos Isma y Cefe ,algo justillos en el tiempo aunque alguno le sobró para tomarse un café aun con la gente debajo de arco ya je, je, je.
Esta carrera era para disfrutar y acabarla, na mas empezar la gente sale como misiles se nota la gente q corre una al que lleva disputado ya las tres se ve el cansancio ya. En estos primero km tiran de mí los dos xabalinos hasta el primer avituallamiento km 5 después de aquí subida hasta el Colláu Oroxu donde prefiero coger mi ritmo llegado ya me encuentro mejor aunque si noto las molestias del tobillo aun, después de subir unos peldañitos ( El Cefe) coronamos peña Mayor emprendemos la bajada q no estaba para hacer muchas filigranas, escuchamos por la emisora de varios corredores lesionados si q aun aflojamos mas ,llegando al avituallamiento Les Praderes tomamos fuerza (acompañado de xabalinos nos echan de los avituallamientos nos lo comemos todo ja, ja, ja) para dar un largo recorrido por Les Foces de El Ríu Pendón y llegar al último avituallamiento donde a ritmo de Bob Marley nos hacemos un baile con el gran Gobitu je, je, je, je. Reagrupándonos de nuevo haces los últimos km a meta juntos donde a nuestro Is ya le pesan las piernas si q decidimos ser cierre de carrera aunque el Cefe no se lo cree y dice ser una argucia para hacernos un Is al final entramos juntos sobrándonos a un tiempo del cierre ,gracias por esa escolta de lujo en Nava xabalinos. Reto conseguido, disfrutado y sufrido, mucha gente a la que agradecer cada uno sabe que le toca, aunque allá nombrado a algunos faltan muchos.
Agradecer a todos aquellos que hace posible la prueba empezando por voluntarios, organización... que sin ellos no tendría sentido, una prueba de 10, de la cual muchos tendrían que aprender. Lejos de medallas, sudaderas...que son de agradecer me quedo con el recuerdo de todo lo vivido en cada una de ellas y por supuesto el haber acabado todas ellas.
¡¡UN ESPECTACULO DE TRAIL!!
BRAVO SERONDEROS
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Texto: Carlos Hernández “Charly”
Fotos: © Carlos Hernández “Charly”
Crónica Sanita Marca Running Series Xixón 2015
Amanecía el domingo bastante despejado, por lo que lo más seguro que durante la carrera no llovería, después de desayunar un poco más fuerte de lo normal, y vestirme para la ocasión, me dirigí hacia el complejo deportivo de las mestas, donde seguro me reuniría con el resto del equipo XIXÓN RUNNERS.
Nada más llegar me encontré con Charly, que estaba ya ultimando los últimos detalles, un poco mas allá estaba Samuel, también preparado para la ocasión, y calentando a lo largo del complejo, Isma y Rubén a los que me uní después de la parada obligatoria en el baño para comenzar a trotar un poco antes de la carrera.
Mientras calentábamos nos topamos con Franox, que llegaba en ese momento y que también se nos unió para dar una vuelta y terminar en la salida donde ya estaban Chus y Diego. La salida estaba organizada en cajones, según el tiempo que cada uno fuera a hacer, esto que se supone que es algo fácil de entender, aunque no lo fue tanto ya que lo que parecía era que cada corredor se situaba en el tiempo que le gustaría hacer y no en el que haría realmente… así que la salida como siempre, tropezando unos con otros hasta casi el kilómetro 2.
Esta es una de esas carreras donde hay patrocinadores potentes y no debería ser difícil organizarse, pero bueno cuando no te esfuerzas tampoco puedes esperar mucho.
Allá por el km5 llagamos al avituallamiento donde nos dieron una triste botella de agua enana con boquilla pequeña, (ideal para beber mientras corres ;-)), por lo que yo opté por echarme un chorro por encima y enjaguar la boca un poco.
El ritmo que yo había adoptado era normal ya que no iba con la mente de 10k, así que para mi estaba siendo un paseo. Después de llegar al Begoña Park y girar a la izquierda para atravesar hasta el paseo del muro, empiezo a ver las caras de la gente y son de verdadero sofoco, había mucha humedad en el ambiente es cierto, pero los corredores que me rodeaban iban casi asfixiados, al mirar al suelo empecé a ver vomitadas tipo papilla con tropezones, lo cual confirmaba lo pesada y agobiante que se le hizo la carrera a mas de un@, mas tarde bajando por la calle José García Bernardo, conté hasta 3 corredores (2 chicos y una chica) parados recibiendo asistencia por algún tipo de tirón o molestia, estaba resultando una carrera un tanto extraña.
Después de recorrer el paseo del muro y llegar a los jardines del Náutico escucho por primera vez en toda la carrera los primeros aplausos y gritos de ánimo, y al mirar a mi derecha pude ver a Nacho, a quien aproveché para saludar y agradecer sus ánimos; un par de minutos más tarde ya me hallaba en la meta buscando a compañeros para preguntarles que tal les había ido.
Una vez reunidos todos y después del intercambio de quejas e impresiones nos despedimos y ponemos punto final a otra carrera.
Como matiz último gustaría insistir en la necesidad presentar un código de seguridad o el DNI a la hora de retirar la camiseta y el dorsal, más que nada por lo fácil que resultaría que un cualquiera marche con la camiseta y dorsal de otro cualquiera, y aunque ya sé que es pedir peras al olmo por 12€ que nos cuesta un 10k superpatrocinado no estaría de más.
La clasificación general definitiva quedó de la siguiente manera:
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Texto: Sergio Ramos
Fotos: © Alejandro Campomanes
Nada más llegar me encontré con Charly, que estaba ya ultimando los últimos detalles, un poco mas allá estaba Samuel, también preparado para la ocasión, y calentando a lo largo del complejo, Isma y Rubén a los que me uní después de la parada obligatoria en el baño para comenzar a trotar un poco antes de la carrera.
Mientras calentábamos nos topamos con Franox, que llegaba en ese momento y que también se nos unió para dar una vuelta y terminar en la salida donde ya estaban Chus y Diego. La salida estaba organizada en cajones, según el tiempo que cada uno fuera a hacer, esto que se supone que es algo fácil de entender, aunque no lo fue tanto ya que lo que parecía era que cada corredor se situaba en el tiempo que le gustaría hacer y no en el que haría realmente… así que la salida como siempre, tropezando unos con otros hasta casi el kilómetro 2.
Esta es una de esas carreras donde hay patrocinadores potentes y no debería ser difícil organizarse, pero bueno cuando no te esfuerzas tampoco puedes esperar mucho.
Allá por el km5 llagamos al avituallamiento donde nos dieron una triste botella de agua enana con boquilla pequeña, (ideal para beber mientras corres ;-)), por lo que yo opté por echarme un chorro por encima y enjaguar la boca un poco.
El ritmo que yo había adoptado era normal ya que no iba con la mente de 10k, así que para mi estaba siendo un paseo. Después de llegar al Begoña Park y girar a la izquierda para atravesar hasta el paseo del muro, empiezo a ver las caras de la gente y son de verdadero sofoco, había mucha humedad en el ambiente es cierto, pero los corredores que me rodeaban iban casi asfixiados, al mirar al suelo empecé a ver vomitadas tipo papilla con tropezones, lo cual confirmaba lo pesada y agobiante que se le hizo la carrera a mas de un@, mas tarde bajando por la calle José García Bernardo, conté hasta 3 corredores (2 chicos y una chica) parados recibiendo asistencia por algún tipo de tirón o molestia, estaba resultando una carrera un tanto extraña.
Después de recorrer el paseo del muro y llegar a los jardines del Náutico escucho por primera vez en toda la carrera los primeros aplausos y gritos de ánimo, y al mirar a mi derecha pude ver a Nacho, a quien aproveché para saludar y agradecer sus ánimos; un par de minutos más tarde ya me hallaba en la meta buscando a compañeros para preguntarles que tal les había ido.
Una vez reunidos todos y después del intercambio de quejas e impresiones nos despedimos y ponemos punto final a otra carrera.
Como matiz último gustaría insistir en la necesidad presentar un código de seguridad o el DNI a la hora de retirar la camiseta y el dorsal, más que nada por lo fácil que resultaría que un cualquiera marche con la camiseta y dorsal de otro cualquiera, y aunque ya sé que es pedir peras al olmo por 12€ que nos cuesta un 10k superpatrocinado no estaría de más.
La clasificación general definitiva quedó de la siguiente manera:
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Texto: Sergio Ramos
Fotos: © Alejandro Campomanes
Bilbao Night Marathon 2015
menazaba tormenta cuando, acompañado de mi mujer y mi hija, iniciamos el viaje de ida a Bilbao para correr la “carrera Pirata” de la Bilbao Night Marathon 2015. Un viaje que comenzamos a preparar tras resultar ganador en un sorteo del principal patrocinador de la carrera en el que resulto ganador de uno de los dorsales. Finde fuera, carrera, dorsal gratis… pues vamos a ver que pasa.
Después unas cuantas horas de coche llegamos a Bilbao y comenzamos la búsqueda del Palacio Euskalduna/Euskalduna Jauregia para recoger el doral y visitar la feria del corredor. Recogida del dorsal, una mochila de tela (gigante) y unos manguitos en un mostrador de la planta baja para después acceder a la planta superior donde nos entregan la camiseta y una pulsera de neón para correr por la noche. Tras esto, vuelta a la feria con foto en el photocall, recogida de algún obsequio y ver las grandes ofertas en material deportivo y la sorpresa de ver entrara a Martín Fiz, gran corredor de maratón, al que le pido una foto y a la que se presta con mucha amabilidad y una enorme sonrisa. Gracias máquina.
Cada hora que pasaban los nervios eran cada vez mayores, era mi primer 10.000 sin ningún Xixón Runners cerca, una nueva experiencia que había que probar. Como no sabía como iba a salir la cosa, cargué el reproductor de música con una sesión de rock que me acompañó a lo largo del recorrido.
Una vez puesto el traje de faena, hice el camino de la ría acompañado de Laura y de Sara (gracies mis amores) que me dieron ánimos antes, durante y después de la carrera. Riadas de gente pasaban con ropa de correr, las calles se llenaban de colorido y de buen rollo. Los nervios crecían cada paso que nos acercábamos al Guggenheim, núcleo de la carrera y donde estaban salida y meta.
Llegamos media hora antes, sacamos unas fotos, calenté un poco, abrazos de suerte y al cajón de salida… En mi caso era el 3 (sub 50) ya que aunque pensaba hacer alrededor de 45 preferí curarme en salud y salir con la referencia de mi carrera en Ribeseya.
A las 20:30 los fuegos artificiales, la música al alto la lleva, las gogos en el arco de salida a los 13.000 corredores que allí estábamos, así que 5 minutos después de los primeros pasaba por el arco de salida y comenzaba la carrera. Las estrechas calles hacían que los tapones fueran insalvables, corriendo a ritmos lentos (por favor, la gente que no pueda correr a un determinado ritmo, que no se ponga en los primeros cajones) hasta el kilómetro 2 donde una avenida facilitaba los adelantamientos.
Resaltar que durante todos lo kilómetros había gente animando, niños poniendo la mano para que les chocaras… un buen ambiente que hacía que cada kilómetro, por mucho que se notara el cansancio apretaras para dar el máximo. Tras subir un repecho, en el 5 llegaba el avituallamiento líquido que me vino bien porque tenía la boca seca, mojamos labio y seguimos subiendo y bajando, adelantando gente llevado por lo ánimos del público y la música del mp3.
Así llegamos al 8,5, otro avituallamiento, los gemelos respondían (el mayor miedo que tenía), me refresco, bebo, tiro la botella y al poco, el flato que me acompañó hasta la meta. En el kilómetro 9 aprieto para acabar a tope, intentar arañar segundo pero según voy avanzando y los metros subiendo en el pulsómetro la meta no llegaba. El garmin pita marcando el 10 y todavía quedaban 380 metros en los que intento dar lo último.
Al final una marca de 48:32 en 10.380 metros. Acabo contento pero no satisfecho. Una buena carrera, un gran ambiente y la emoción de ver a los tuyos en la meta. El año que viene repito, igual con más distancia pero seguro que engaño a algún Xixón Runners y vamos a quitarle el pódium a Martín Fiz.
Como crítica constructiva, creo que la organización debe cambiar algunas cosas como la distancia que aunque era homologada salió por encima unos cuantos metros, la salida creo que debe hacerse por prueba para no acumular tanta gente y, por último, el cronometraje tendría que marcar el tiempo real, que hay gente que sale hasta 20 minutos más tarde. Por lo demás, una organización de 10.
Para acabar quisiera darle las gracias al chico de la organización al que tras pedirle que me dejase hacer una llamada para ver donde estaba mi familia me contestó con un “No, que igual te marchas corriendo con él”. Gracias chaval, menos mal que todavía hay gente agradable y humana, como la señora que me dejó el móvil. Muchas gracias a esas señora y a Laura y a Sara por todo.
¡¡Eskerrik asko, hurrengo urtera arte, Bilbo!!
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Texto: David Fernández
Fotos: © Laura Peláez, Koldo Larrea
Después unas cuantas horas de coche llegamos a Bilbao y comenzamos la búsqueda del Palacio Euskalduna/Euskalduna Jauregia para recoger el doral y visitar la feria del corredor. Recogida del dorsal, una mochila de tela (gigante) y unos manguitos en un mostrador de la planta baja para después acceder a la planta superior donde nos entregan la camiseta y una pulsera de neón para correr por la noche. Tras esto, vuelta a la feria con foto en el photocall, recogida de algún obsequio y ver las grandes ofertas en material deportivo y la sorpresa de ver entrara a Martín Fiz, gran corredor de maratón, al que le pido una foto y a la que se presta con mucha amabilidad y una enorme sonrisa. Gracias máquina.
Cada hora que pasaban los nervios eran cada vez mayores, era mi primer 10.000 sin ningún Xixón Runners cerca, una nueva experiencia que había que probar. Como no sabía como iba a salir la cosa, cargué el reproductor de música con una sesión de rock que me acompañó a lo largo del recorrido.
Una vez puesto el traje de faena, hice el camino de la ría acompañado de Laura y de Sara (gracies mis amores) que me dieron ánimos antes, durante y después de la carrera. Riadas de gente pasaban con ropa de correr, las calles se llenaban de colorido y de buen rollo. Los nervios crecían cada paso que nos acercábamos al Guggenheim, núcleo de la carrera y donde estaban salida y meta.
Llegamos media hora antes, sacamos unas fotos, calenté un poco, abrazos de suerte y al cajón de salida… En mi caso era el 3 (sub 50) ya que aunque pensaba hacer alrededor de 45 preferí curarme en salud y salir con la referencia de mi carrera en Ribeseya.
A las 20:30 los fuegos artificiales, la música al alto la lleva, las gogos en el arco de salida a los 13.000 corredores que allí estábamos, así que 5 minutos después de los primeros pasaba por el arco de salida y comenzaba la carrera. Las estrechas calles hacían que los tapones fueran insalvables, corriendo a ritmos lentos (por favor, la gente que no pueda correr a un determinado ritmo, que no se ponga en los primeros cajones) hasta el kilómetro 2 donde una avenida facilitaba los adelantamientos.
Resaltar que durante todos lo kilómetros había gente animando, niños poniendo la mano para que les chocaras… un buen ambiente que hacía que cada kilómetro, por mucho que se notara el cansancio apretaras para dar el máximo. Tras subir un repecho, en el 5 llegaba el avituallamiento líquido que me vino bien porque tenía la boca seca, mojamos labio y seguimos subiendo y bajando, adelantando gente llevado por lo ánimos del público y la música del mp3.
Así llegamos al 8,5, otro avituallamiento, los gemelos respondían (el mayor miedo que tenía), me refresco, bebo, tiro la botella y al poco, el flato que me acompañó hasta la meta. En el kilómetro 9 aprieto para acabar a tope, intentar arañar segundo pero según voy avanzando y los metros subiendo en el pulsómetro la meta no llegaba. El garmin pita marcando el 10 y todavía quedaban 380 metros en los que intento dar lo último.
Al final una marca de 48:32 en 10.380 metros. Acabo contento pero no satisfecho. Una buena carrera, un gran ambiente y la emoción de ver a los tuyos en la meta. El año que viene repito, igual con más distancia pero seguro que engaño a algún Xixón Runners y vamos a quitarle el pódium a Martín Fiz.
Como crítica constructiva, creo que la organización debe cambiar algunas cosas como la distancia que aunque era homologada salió por encima unos cuantos metros, la salida creo que debe hacerse por prueba para no acumular tanta gente y, por último, el cronometraje tendría que marcar el tiempo real, que hay gente que sale hasta 20 minutos más tarde. Por lo demás, una organización de 10.
Para acabar quisiera darle las gracias al chico de la organización al que tras pedirle que me dejase hacer una llamada para ver donde estaba mi familia me contestó con un “No, que igual te marchas corriendo con él”. Gracias chaval, menos mal que todavía hay gente agradable y humana, como la señora que me dejó el móvil. Muchas gracias a esas señora y a Laura y a Sara por todo.
¡¡Eskerrik asko, hurrengo urtera arte, Bilbo!!
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Texto: David Fernández
Fotos: © Laura Peláez, Koldo Larrea
Crónica Trail Carreña-El Mazucu "Apúntate que son sólo 10 km"
Todo empezó con la frase, «por que no te apuntas que son solo 10 kilómetros». Después del intento fallido de correr el trail Villaviciosa-Cabranes, por suspensión del mismo al no tener suficientes participantes, quedaban pocas opciones dentro de nuestro nivel bajo-muy bajo. Hablando con Charly Bermúdez, a partir de ahora Charly (que no es el del equipo), decidimos apuntarnos a este trail, que a priori resultaba fácil por tener pocos kilómetros. Como casi siempre la concentración para este tipo de carreras es tomando unas botellinas de sidra el día anterior, para no tener sed durante la carrera.
Como único participante de los Xixón Runners-XELL, por el miedo que tienen a ser derrotados por mí, me dispongo a salir hacia Carreña de Cabrales junto con Charly. Una vez en el lugar vamos a la zona de salida a por el dorsal y la bolsa del corredor, la cual no esta nada mal, y mas teniendo en cuenta lo barato de la inscripción. Antes de la salida nos hacemos las fotos de rigor, así como la de todos los participantes, donde nos dimos cuenta que la gran mayoría iba a quedar por delante de nosotros. Allí nos explican como es el circuito que básicamente se resume en que se sube durante 7 km y sin descanso un descenso de 3 km.
Empezamos la carrera con el calentamiento habitual, ninguno. Las piernas van calentando los 2 primeros km que son un sube baja corrible, siempre con la presión de los amigos de que no me puede ganar Charly por el posterior cachondeo. Después de los kilómetros de transición empiezan unas cuestas interminables y cuando crees que no puede ser peor viene la pradera final de 2 kilómetros que parece que vas a volcar hacia atrás. Cuando por fin consigues llegar a la parte de arriba, habiendo dejado algo de energías para disfrutar de la bajada, la cual nos habían dicho que era técnica, nos encontramos con un precipicio de rocas el cual dura la mitad de la misma, siendo peor que la subida. Cuando por fin conseguimos quitarnos las piedras del camino, empieza una pradera muy cuesta en la que no se puede frenar por que ya no dan para mas los cuádriceps que pedían auxilio desde hacia mas de media hora. Cuando al fin se llega a la pista corrible faltaban unos 500 metros para la llegada a meta que estaba en el centro del pueblo de El Mazucu, siempre animado por la gente que se encontraba allí. Se puede destacar el animo que daban bastantes lugareños que se encontraban en determinados puntos del camino, así como en los avituallamientos. Se finalizó la prueba con un tiempo de 2 horas y 2 minutos. El ganador hizo 1 hora y 8 minutos, después de volar durante todo el camino y sin saber como se puede bajar a esas velocidades por esos precipicios. Como anécdota puedo decir que los amigos seguirán esperando a otra carrera a poder reírse, ya que quedé por delante de Charly aunque solo fuera por 2 minutos y medio.
Cuando acabó todo se dieron los premios a los ganadores de las distintas categorías y luego se iba a celebrar en lo que de verdad se nos da mejor que a nadie, LA ESPICHA. Ahí si que entramos los primeros. Había un montón de comida y bebida puesta en varias mesas y cuando pensábamos que ya no podía haber mas, sacaron fabada, arroz con leche y tarta, estando todo de lujo.
Para finalizar puedo decir que, a pesar de sufrir mas de lo esperado, es una carrera muy recomendable para los que quieran disfrutar de un paisaje inigualable, una organización de lujo y unos lugareños que te hacen sentir como en casa, y todo por un módico precio. MUCHAS GRACIAS A LA ORGANIZACIÓN.
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Texto: Samuel Gurriato
Fotos: © Marisol Azcárate & © José Daniel Feito Suárez
Como único participante de los Xixón Runners-XELL, por el miedo que tienen a ser derrotados por mí, me dispongo a salir hacia Carreña de Cabrales junto con Charly. Una vez en el lugar vamos a la zona de salida a por el dorsal y la bolsa del corredor, la cual no esta nada mal, y mas teniendo en cuenta lo barato de la inscripción. Antes de la salida nos hacemos las fotos de rigor, así como la de todos los participantes, donde nos dimos cuenta que la gran mayoría iba a quedar por delante de nosotros. Allí nos explican como es el circuito que básicamente se resume en que se sube durante 7 km y sin descanso un descenso de 3 km.
Empezamos la carrera con el calentamiento habitual, ninguno. Las piernas van calentando los 2 primeros km que son un sube baja corrible, siempre con la presión de los amigos de que no me puede ganar Charly por el posterior cachondeo. Después de los kilómetros de transición empiezan unas cuestas interminables y cuando crees que no puede ser peor viene la pradera final de 2 kilómetros que parece que vas a volcar hacia atrás. Cuando por fin consigues llegar a la parte de arriba, habiendo dejado algo de energías para disfrutar de la bajada, la cual nos habían dicho que era técnica, nos encontramos con un precipicio de rocas el cual dura la mitad de la misma, siendo peor que la subida. Cuando por fin conseguimos quitarnos las piedras del camino, empieza una pradera muy cuesta en la que no se puede frenar por que ya no dan para mas los cuádriceps que pedían auxilio desde hacia mas de media hora. Cuando al fin se llega a la pista corrible faltaban unos 500 metros para la llegada a meta que estaba en el centro del pueblo de El Mazucu, siempre animado por la gente que se encontraba allí. Se puede destacar el animo que daban bastantes lugareños que se encontraban en determinados puntos del camino, así como en los avituallamientos. Se finalizó la prueba con un tiempo de 2 horas y 2 minutos. El ganador hizo 1 hora y 8 minutos, después de volar durante todo el camino y sin saber como se puede bajar a esas velocidades por esos precipicios. Como anécdota puedo decir que los amigos seguirán esperando a otra carrera a poder reírse, ya que quedé por delante de Charly aunque solo fuera por 2 minutos y medio.
Cuando acabó todo se dieron los premios a los ganadores de las distintas categorías y luego se iba a celebrar en lo que de verdad se nos da mejor que a nadie, LA ESPICHA. Ahí si que entramos los primeros. Había un montón de comida y bebida puesta en varias mesas y cuando pensábamos que ya no podía haber mas, sacaron fabada, arroz con leche y tarta, estando todo de lujo.
Para finalizar puedo decir que, a pesar de sufrir mas de lo esperado, es una carrera muy recomendable para los que quieran disfrutar de un paisaje inigualable, una organización de lujo y unos lugareños que te hacen sentir como en casa, y todo por un módico precio. MUCHAS GRACIAS A LA ORGANIZACIÓN.
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Texto: Samuel Gurriato
Fotos: © Marisol Azcárate & © José Daniel Feito Suárez
Crónica II Seronda Trail Series 2015 (Sobrescobio)
Las serondas son unas carreras que muchos de nosotros las tenemos como citas ineludibles. He de decir que del año pasado a este han cambiado un poco .Si los comparáramos con una película pasaríamos de una autorizada para todos los públicos, a una no recomendada para menores de 18 años, es decir ya no puedes o mejor dicho no debes intentar si no estás algo curtido en el monte, lo que hace que varios compañeros de aventuras este año se lo pensarán y al final se hicieran caquita ja, ja.
Hoy nos toca una carrerita de 33 km y un desnivel acumulado 4200 con un perfil rompe piernas que aún no siendo la de más desnivel acumulado de la Seronda Trail Series 2015, pinta de ser la más exigente de las tres.
La carrera empieza con Charly metiéndome prisa porque la carrera empieza a las 8:30 y llegamos al punto de salida a 8: 28 o 8:29 tampoco había mucha prisa para colocarnos estratégicamente, básicamente como cuando vas a comprar pan, nos colocamos los últimos en la cola.
La carrera la dividí como siempre, esta vez en solo dos partes.
La primera (inicio) hasta el paso de control km 17 y la segunda el resto (desenlace).
La carrera comienza con unos 2km de asfalto los cuales hacemos los representantes de los Xixón Runners-XELL (Charly y un servidor ) juntitos pero no revueltos .Comienza a ponerse la cosa cuesta arriba y cada uno ponemos nuestro rítmito, no muy agresivo que la faena se prometía larga.
Durante la primera subida, las piernas responden bien con buenas sensaciones, no así el estomago que parecía una hormigonera, quizás la cena no fue la más adecuada (esas tostas de picadillo con cabrales, matachana, estaba peor que en la de pajares que cene fabas y hamburguesas ja, ja, ja) y lo estaba notando pero las vistas merecían la pena el sufrimiento ja, ja. Sin mucha novedad llegó al primer avituallamiento, rellenamos y seguimos. En la siguiente subida y bajada aumento el ritmo hasta llegar el avituallamiento líquido y sólido (plátano, chocolate, frutos secos, nubes y bollería) donde como te todo para recuperar porque se necesitará más adelante, lo cual hace que me entrara el flato sufriendo más de lo necesario en la subida (un pajarón por no comer no me dará seguro ja, ja). La bajada ya estoy bien y bajo rápido hasta el pasa de control dónde está el avituallamiento .Esta vez soy comedido y tomo un gel tardando hasta aquí unas 3:10.
Empieza la segunda parte de la carrera con una subida y un poco de bajada antes del avituallamiento y sigo hasta coronar y empezar la bajada final .Durante este tramo hay algunas zonas que están complicadas por el barro y hay que tirar del bastón para no culear mucho ja, ja.
En la bajada hay algunas zonas complicadas con barro y piedras complicadas donde libro más o menos hasta que pego un rodillazo no sé cómo con una piedra enorme como si de un entrenamiento de Muay Tai se tratara, pero como soy acero no siento nada (los hu... Fui cojeando un cacho). La bajada se me hace un poco larga no por el sufrimiento (se nota este mes de no entrenar mucho ) que estaba sino por ciertas zonas como de cementillo me no me gustan nada y llegó al avituallamiento con una cosa rodando la cabeza desde hace rato eran 33,34 o 35 km pues en mi gps ponía 32km cuando supuestamente era 30km, salgo del avituallamiento un poco mosca, hablo con otro compi de carrera y me dice que sí que a él le sale más también, puede ser que venimos de atrás y siempre hemos cogido la trazada mala, refunfuñó un poco pues no voy a cumplir mi objetivo de bajar de las 6 h y al final lo dejo en 6:03:30 o algo así .El Charly llegó como un jabato por debajo de las 7:30 (grande ).
La carrera espectacular, bonitos paisajes, bien señalizada, muy bien los avituallamientos, voluntarios animando, cisios increíbles, jamón, aunque el bollo preñado el chorizo era algo peleón ja, ja, ja.
Siempre me gusta comentar alguna casilla que se puede intentar mejorar desde el punto de viste de este humilde aficionado.
-El agua caliente para más de los 10 o15 primeros es una utopía en esta carrera lo sé pero...
-Si no mire mal en la carrera ponía 33km, no 34 y pico que parece ser era al final el recorrido por lo que me comentó algún otro compañero (he de decir que la gente está como toros, entonces no hubo mucho problema).
-los calcetines alguno somos grandecillos y tenemos los pies a proporción, esto ya pasó el año pasado que eran un poco pequeños (igual que se pregunta la camiseta pues...).
Quiero hacer una mención especial al Charly, que su objetivo para este año era hacer las serondas y a diferencia de otros.....no voy a decir nombres (Samuel, Isma... etc.) los cuales se hicieron ca... cuando vieron los perfiles pero Charly NOOOO con un par se apuntó a las tres (sé que a entrenado como un cabrón). Como el resto de mis compis me descubro el sombrero y disfruta el paseo de la tercera seronda .El año que viene te vienes a la traveserina con un par, ja, ja.
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Texto: José Ceferino victorero
Fotos: © Marisol Azcárate & © José Daniel Feito Suárez
Hoy nos toca una carrerita de 33 km y un desnivel acumulado 4200 con un perfil rompe piernas que aún no siendo la de más desnivel acumulado de la Seronda Trail Series 2015, pinta de ser la más exigente de las tres.
La carrera empieza con Charly metiéndome prisa porque la carrera empieza a las 8:30 y llegamos al punto de salida a 8: 28 o 8:29 tampoco había mucha prisa para colocarnos estratégicamente, básicamente como cuando vas a comprar pan, nos colocamos los últimos en la cola.
La carrera la dividí como siempre, esta vez en solo dos partes.
La primera (inicio) hasta el paso de control km 17 y la segunda el resto (desenlace).
La carrera comienza con unos 2km de asfalto los cuales hacemos los representantes de los Xixón Runners-XELL (Charly y un servidor ) juntitos pero no revueltos .Comienza a ponerse la cosa cuesta arriba y cada uno ponemos nuestro rítmito, no muy agresivo que la faena se prometía larga.
Durante la primera subida, las piernas responden bien con buenas sensaciones, no así el estomago que parecía una hormigonera, quizás la cena no fue la más adecuada (esas tostas de picadillo con cabrales, matachana, estaba peor que en la de pajares que cene fabas y hamburguesas ja, ja, ja) y lo estaba notando pero las vistas merecían la pena el sufrimiento ja, ja. Sin mucha novedad llegó al primer avituallamiento, rellenamos y seguimos. En la siguiente subida y bajada aumento el ritmo hasta llegar el avituallamiento líquido y sólido (plátano, chocolate, frutos secos, nubes y bollería) donde como te todo para recuperar porque se necesitará más adelante, lo cual hace que me entrara el flato sufriendo más de lo necesario en la subida (un pajarón por no comer no me dará seguro ja, ja). La bajada ya estoy bien y bajo rápido hasta el pasa de control dónde está el avituallamiento .Esta vez soy comedido y tomo un gel tardando hasta aquí unas 3:10.
Empieza la segunda parte de la carrera con una subida y un poco de bajada antes del avituallamiento y sigo hasta coronar y empezar la bajada final .Durante este tramo hay algunas zonas que están complicadas por el barro y hay que tirar del bastón para no culear mucho ja, ja.
En la bajada hay algunas zonas complicadas con barro y piedras complicadas donde libro más o menos hasta que pego un rodillazo no sé cómo con una piedra enorme como si de un entrenamiento de Muay Tai se tratara, pero como soy acero no siento nada (los hu... Fui cojeando un cacho). La bajada se me hace un poco larga no por el sufrimiento (se nota este mes de no entrenar mucho ) que estaba sino por ciertas zonas como de cementillo me no me gustan nada y llegó al avituallamiento con una cosa rodando la cabeza desde hace rato eran 33,34 o 35 km pues en mi gps ponía 32km cuando supuestamente era 30km, salgo del avituallamiento un poco mosca, hablo con otro compi de carrera y me dice que sí que a él le sale más también, puede ser que venimos de atrás y siempre hemos cogido la trazada mala, refunfuñó un poco pues no voy a cumplir mi objetivo de bajar de las 6 h y al final lo dejo en 6:03:30 o algo así .El Charly llegó como un jabato por debajo de las 7:30 (grande ).
La carrera espectacular, bonitos paisajes, bien señalizada, muy bien los avituallamientos, voluntarios animando, cisios increíbles, jamón, aunque el bollo preñado el chorizo era algo peleón ja, ja, ja.
Siempre me gusta comentar alguna casilla que se puede intentar mejorar desde el punto de viste de este humilde aficionado.
-El agua caliente para más de los 10 o15 primeros es una utopía en esta carrera lo sé pero...
-Si no mire mal en la carrera ponía 33km, no 34 y pico que parece ser era al final el recorrido por lo que me comentó algún otro compañero (he de decir que la gente está como toros, entonces no hubo mucho problema).
-los calcetines alguno somos grandecillos y tenemos los pies a proporción, esto ya pasó el año pasado que eran un poco pequeños (igual que se pregunta la camiseta pues...).
Quiero hacer una mención especial al Charly, que su objetivo para este año era hacer las serondas y a diferencia de otros.....no voy a decir nombres (Samuel, Isma... etc.) los cuales se hicieron ca... cuando vieron los perfiles pero Charly NOOOO con un par se apuntó a las tres (sé que a entrenado como un cabrón). Como el resto de mis compis me descubro el sombrero y disfruta el paseo de la tercera seronda .El año que viene te vienes a la traveserina con un par, ja, ja.
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Texto: José Ceferino victorero
Fotos: © Marisol Azcárate & © José Daniel Feito Suárez
Crónica VI 10 km de Ribeseya (Campeonato de Asturies)
Otro año, desde los Xixón Runners, nos habíamos marcado como objetivo esta carrera, para tomarla como nuestro inicio de temporada. A priori, una carrera llana y rápida, donde poder calibrar un poco nuestro rendimiento.
Al final solo cinco de nuestros integrantes tomaron la salida, Sergi, David, Chus, Diego y Luis. Los tiempos a emplear eran diferentes pero el objetivo, el mismo, disfrutar.
Una hora antes del evento ya estábamos todos juntos, con el dorsal y chip recogidos y con los típicos nervios de antes de una carrera. No estábamos sólos, estuvimos acompañados por Campo y Checa, que les tocó el papel de fotógrafos, y a los cuales agradecemos su "trabajo" y sus ánimos cuando corríamos. También la visita de dos de nuestros patrocinadores , Blumaq y Miel & Cannelle, que tampoco pararon de animarnos.
A la seis de la tarde se da el pistoletazo de salida, y como es habitual en nosotros, nos hemos colocado muy atrás y ahora toca adelantar posiciones. Salida muy rápida, cruzamos el puente y nos dirigimos hacia la playa. Paseo muy amplio y con bastante gente animando, la verdad que se agradece mucho los ánimos cuando vas un poco justo porque te llevan a un ritmo superior al tuyo. Al partir del primer kilómetro, cada uno de nosotros hizo su carrera, marcando su ritmo que más o menos fuera más cómodo.
El recorrido, desde mi punto de vista, está más orientado a corredores profesionales que a populares, consta de dos rectas, una de 3 km entre urbanizaciones, que se te hace eterna y una de 1,5 km por el paseo de la playa, por las que tienes que pasar dos veces, lo que implica un poco de "aburrimiento". ¡¡Mira que es guapa Ribeseya para hacer este recorrido!!, decían muchos de los corredores que allí estábamos.
Carlos Alonso García, con un tiempo de 00.30:02 y Paula González Berodia, 00:37:07, fueron los ganadores de la prueba, en sus categorías. Nuestros participantes, al final cumplieron sus objetivos, Chus 00:39:30; Diego 00:40:30; David 00:46:49; Luis, 00:50:01 y Sergio, 00:51:15.
Después de coger un poco de aliento al acabar, nos recibieron con un buen avituallamiento (hasta una caña de cerveza), compartimos experiencias y nos despedimos de corredores populares, que carrera tras carrera solemos coincidir.
Como resumen, podría decir que una buena tarde, disfrutando de lo que nos gusta hacer pero si hay que poner un pero a la organización, aparte de que tenían que buscar un recorrido mucho más vistoso, aprovechando el maravilloso lugar que tienen, la entrega de dorsales, se puede hacer al lado de la salida.
¡¡Muchas gracias y nos vemos!!
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Texto: Luis A. Rodríguez
Fotos: Alejandro Campomanes
Una hora antes del evento ya estábamos todos juntos, con el dorsal y chip recogidos y con los típicos nervios de antes de una carrera. No estábamos sólos, estuvimos acompañados por Campo y Checa, que les tocó el papel de fotógrafos, y a los cuales agradecemos su "trabajo" y sus ánimos cuando corríamos. También la visita de dos de nuestros patrocinadores , Blumaq y Miel & Cannelle, que tampoco pararon de animarnos.
A la seis de la tarde se da el pistoletazo de salida, y como es habitual en nosotros, nos hemos colocado muy atrás y ahora toca adelantar posiciones. Salida muy rápida, cruzamos el puente y nos dirigimos hacia la playa. Paseo muy amplio y con bastante gente animando, la verdad que se agradece mucho los ánimos cuando vas un poco justo porque te llevan a un ritmo superior al tuyo. Al partir del primer kilómetro, cada uno de nosotros hizo su carrera, marcando su ritmo que más o menos fuera más cómodo.
El recorrido, desde mi punto de vista, está más orientado a corredores profesionales que a populares, consta de dos rectas, una de 3 km entre urbanizaciones, que se te hace eterna y una de 1,5 km por el paseo de la playa, por las que tienes que pasar dos veces, lo que implica un poco de "aburrimiento". ¡¡Mira que es guapa Ribeseya para hacer este recorrido!!, decían muchos de los corredores que allí estábamos.
Carlos Alonso García, con un tiempo de 00.30:02 y Paula González Berodia, 00:37:07, fueron los ganadores de la prueba, en sus categorías. Nuestros participantes, al final cumplieron sus objetivos, Chus 00:39:30; Diego 00:40:30; David 00:46:49; Luis, 00:50:01 y Sergio, 00:51:15.
Después de coger un poco de aliento al acabar, nos recibieron con un buen avituallamiento (hasta una caña de cerveza), compartimos experiencias y nos despedimos de corredores populares, que carrera tras carrera solemos coincidir.
Como resumen, podría decir que una buena tarde, disfrutando de lo que nos gusta hacer pero si hay que poner un pero a la organización, aparte de que tenían que buscar un recorrido mucho más vistoso, aprovechando el maravilloso lugar que tienen, la entrega de dorsales, se puede hacer al lado de la salida.
¡¡Muchas gracias y nos vemos!!
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Texto: Luis A. Rodríguez
Fotos: Alejandro Campomanes
